长期戴束腰，就会拥有沙漏身材？扒底“网红束腰”-

有这样一款神奇的产品：

👚戴上它，你可以瞬间拥有凹凸有致的迷人曲线;

👚不仅如此，它还能矫正含胸驼背、轻松节食减肥，帮助产后妈妈改善腰腹松弛；

👚如果你爱健身的话，它还能提供支撑力，保护腰椎和腰部肌肉！

网红束腰真的有宣传的那么厉害么？

长期戴束腰，就会拥有沙漏身材？

很多商家鼓吹：每天穿戴X小时，就能拥有曼妙的沙漏身材。

从视觉效果来看，的确如此，胸部丰满坚挺，腰肢纤细，肥臀摇曳……

但束腰的作用原理其实非常简单粗暴，就是通过外力强力一勒，改变视觉效果。实际上，你的脂肪并没减少，因为脂肪作为储能物质，是无法通过挤压来消耗的。

如果你想把脂肪挤压到胸部或臀部，那更是异想天开！因为它不会改变脂肪的囤积位置，却可能会改变你五脏六腑的位置！

矫正含胸驼背？

短期内的确可能让你不再含胸驼背，因为你连弯腰坐下去都困难！

15岁女孩，带上束腰后，上车落座要超级小心，否则感觉腰要碎了。

束腰首先会勒住胸廓下缘，通过持续不断地挤压，慢慢把你肋骨和肋软骨挤变形。

而这会压缩肺部的活动空间，直接感受就是呼吸困难；但时日渐久，还会导致肩颈紧张、疲劳酸痛，引发上交叉综合征，导致你的体态越来越丑。

更严重的是，“束腰”起源地欧洲还曾发生过多起因过度勒紧，导致肋骨变形、折断而插破肝脏致命的事件。

抑制食欲，轻松减肥？

没错，强力压迫胃部，直接让人感觉不想吃东西，这时你可能有食欲变小的错觉。但当脱掉束腰之后呢？极有可能让你在厌食症和暴食症之间反复横跳。

同时，腹腔遭受长期挤压，肠胃蠕动减缓，食物在胃部停留过长，胃酸就会分泌过多，从而引发胃酸反流。

改善产后松弛，秒变“小腰精”？

束腰最垂直的受害群体，就是产后妈妈们。

刚刚生产完，看着松垮的肚皮和体重秤上居高不下的数字，很多妈妈跃跃欲试，带上束腰，立马腰围瘦了10cm，但是悲剧也随之而来。

B站上，曾有一条产后妈妈“扒皮束腰”的视频，引来全网千万人围观：刚生完宝宝的她，为了产后恢复，束腰刚穿一周，就漏尿了。到医院检查，被告知出现了内脏下垂、阴道内壁膨出的情况。

漏尿：女性生理结构就是尿道比较粗短，当膀胱承受的压力骤然增加，会直接引发张力性尿失禁，尿液不受控地从尿道口流出来。

阴道壁膨出和内脏下垂：这是因为盆底肌受损。

盆底肌像一张大网，兜住我们的膀胱、子宫、直肠等器官，但是女性刚刚经历了十月怀胎的压力和重力，再加之分娩时的损伤，盆底肌已然脆弱不堪。同时，为了保证顺利分娩，盆底肌还会发生去神经化改变，失去原有的肌肉弹性。

这时，束腰一勒，被挤压的脏器集体移位，随之而来的腹腔压力、重力全部转嫁到不堪一击的盆底肌上，破损的大网支撑不住，直接导致膀胱脱垂、阴道壁脱垂、子宫脱垂等。

也许有人会说：生完孩子医院也会建议带上收腹带啊！

产后收腹带和网红束腰完全不是一个东西啊！产后收腹带是专为产妇设计，帮助产妇排挤体内恶露、回缩腹肌、骨盆恢复、防止内脏下垂。而医生建议的佩戴时间，也大多是产后 7 天内。

产后收腹带大致长这样

此外，普通人穿戴束腰，依然逃脱不了盆底肌受损的命运：本身盆底肌弱的女性同样会出现内脏脱垂的情况，而“幸运”的女性虽然不会出现这些症状，待到怀孕生产时，内脏脱垂的风险也大大提高。

支撑腰椎，运动伴侣？

这个更是一派胡言。商家们故意混淆束腰和运动保护腰带的功能。

真正的健身护腰可以在运动中提供支撑力，托住弯折幅度过大的腰部，减轻腰部肌肉压力，预防腰部扭伤。而佩戴网红束腰运动，可能连基本的呼吸都难以维持。

健身护腰带大致长这样

为了利益，网红带货、伪科学站台疯狂炒作包装，误导大众对束腰功能的认知，以为束腰具备产后康复与保护腰椎的功能，而这都是商家们、资本们无中生有的营销套路。

集美们，那些向你疯狂安利束腰“这么美”、“那么瘦”的人，真的不是想要你变美，只是想掏空你的钱包而已，千万不要再当被割的韭菜了。

来源：有来健康生活