感冒了为什么不能剧烈运动？要提防凶险的，暴发性心肌炎

华子身边有好几位朋友出现了发热、畏寒、鼻塞、流涕的感冒症状，问华子要怎么办？华子告诉他们，可以用退热药、抗过敏药等药物进行对症治疗，但治愈感冒的关键在于多休息，而且在两周内一定不要做剧烈运动。

朋友有些不解，运动可以发汗，应该有助于治疗感冒吧，为什么不能运动？华子说，因为有些“感冒”不是感冒，可能是凶险的暴发性心肌炎，剧烈运动会有生命危险。

一、凶险的暴发性心肌炎在新闻中，经常会看到有年轻人在运动时发生心源性猝死，而在事后调查时，很多的病例在猝死发生前几天都有“感冒”的经历。但实际上，这些人患的并不是感冒，而是暴发性心肌炎，只不过疾病初期的症状与感冒非常相似，极容易误诊。

暴发性心肌炎的病因是腺病毒、流感病毒、EB病毒、肠道病毒等造成的心肌感染，除了病毒对心脏造成的损伤，还有机体免疫系统过度反应对心脏造成的“误伤”。心脏损伤之后，就会影响供血功能，甚至引起恶性心律失常，造成猝死。

二、容易误诊的疾病暴发性心肌炎的病因是病毒感染，前驱症状有发热、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，如果感染的是肠道病毒，还会引起腹泻。这些症状与普通的病毒性感冒、胃肠感冒极其相似，非常容易误诊。

在出现感冒症状之后的几日，可能会出现胸闷、胸痛、气短、心悸等心脏受损的症状，不过这些症状的特异性不高，很难引起患者警惕，尤其年轻患者可能不会出现特别明显的症状。

但是在进行剧烈运动或是大体力活动时，受损心脏不能满足身体供血需求，就可能会出现头晕或是晕倒。病情严重者会出现心衰、休克，甚至导致猝死。

三、充分休息是治愈疾病的关键在病毒侵犯了心肌之后，如果及时检查心肌酶谱、心电图、心脏彩超等指标，就会发现心脏功能异常。

但是如果医生建议一个只有感冒症状的患者去做这些检查，肯定会被扣上一个过度治疗的帽子，而且绝大多数的人在出现感冒症状时，也很少主动去医院就诊，这就导致了很多暴发性心肌炎的患者并不能及时确诊。

不过人体有免疫系统可以清除病毒，病毒造成的心脏损伤通常也不会很严重，只要给予足够的时间，人体就会修复好受损的心肌。在患病期间，只要不去强迫心脏超负荷工作，大概率不会造成严重后果。

目前人类还没有可以直接杀死体内病毒的药物，针对病毒感染的治疗，主要是进行生命支持以及对症治疗，最终解决病毒仍然要依靠人体自身的免疫系统，充分休息才是治愈病毒感染性疾病的关键。

所以在出现感冒症状时，一定要多休息，不要做剧烈运动，也不要熬夜，就可以预防伪装成感冒的暴发性心肌炎所带来的危险。

总结一下，如果出现了感冒症状，建议2周内不要进行剧烈运动，提防发生暴发性心肌炎。如果在感冒之后，又出现了胸闷、胸痛、心悸的症状，要及时去医院检查及治疗。可以使用药物进行对症治疗，但药物需在医生指导下使用，对用药有疑惑，请咨询医生或是药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。