2022年世界癌症日
健康欢喜过大年-健康科普大咖说
春节已至,年味正浓,在春节这样一个普天同庆的节日里,处处都洋溢着幸福团圆的气息。肿瘤患者也希望开心平安过大年,但也常常会因为太放松心情,而对病情掉以轻心,这也导致了每次年后,临床上常会出现肿瘤患者病情反复甚至恶化的小高峰。在庆祝节日的同时,也需要关注自己的身体,尤其是用药后出现不良反应,不能及时就医,贻误病情。春节期间,每一位肿瘤患者都应该做好自我症状管理,既要开心快乐地过年,也要做好维护疾病的稳定。
患者居家出现食欲不振怎么办?
张宏艳教授告诉你:
肿瘤病友庆新春,食欲不振可调节,食物种类多变化,餐前漱口保清新,蔬菜水果优蛋白,色香味全搭素荤,适当活动调心境,环境舒适享团圆。
患者居家出现肌肉酸痛怎么办?
张宏艳教授告诉你:
放化疗后肌肉关节疼痛,居家期间要注意这几点:补充热量膳食平衡,摄入蛋白质维生素,疼痛部位局部按摩,适时使用止痛药物。
患者居家出现失眠怎么办?
张宏艳教授告诉你:
5个方法帮你改善居家睡眠,安享新春:家属支持助放松,睡前泡脚热牛奶,舒缓音乐常聆听,松弛神经常练习,日间充实做自己。
本期内容·特别鸣谢
张宏艳教授
解放军总医院第三医学中心肿瘤科主任医师