版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

缓解岔气的3个方法，轻松赶走呼吸时的痛

上传时间：2022-02-19

有来医生

为您提供医疗专家科普视频、健康资讯、科普文章等内容服务。

收藏

来源：有来健康生活

评论

演绎无限精彩！

大学士级

如果岔气，要停止运动，用手按住疼痛部位，缓慢进行深呼吸，憋气并深长呼吸，疼痛就能有所缓解。

2022-02-18

传承解惑

大学士级

我们做运动应保持节律，尽量避免呼吸肌痉挛发生！

2022-02-19

演绎无限精彩！

大学士级

除了这些岔气的治疗方法，在运动之前要多加预防和采取措施，有助于减少岔气发生的概率。也能远离岔气困扰。

2022-02-18

请科普中国APP发表评论或查看更多评论