睡醒后口渴正常吗？

不知道大家有没有发现，半夜起夜、早晨起床以及午睡起来，总感觉口干舌燥，有种想喝水的感觉，于是不少人觉得自己是不是生病了，为什么睡醒后会感觉口渴呢？结果一问其他人，原来大部分都有这样的感觉。

那这就怪了，为什么一觉醒来会感觉口渴呢？真的不是身体有什么毛病了吧？其实，这是一个正常的生理问题，今天就来和大家说说。

当然了，如果是非常严重的口干舌燥那就需要去医院看看了！

01，睡觉后为什么会感觉口渴？

一觉起来之所以感觉口渴，主要是因为唾液（saliva）分泌调节的问题，其实这是一个生理问题。

我们知道人体的呼吸系统和消化系统在某一阶段会共用一个结构，而这个结构就是我们的口腔系统（含鼻）。我们的呼吸和饮食都可以通过口腔来完成最初的一步，然后在接下来的过程，兵分两路。而这个分开的节点就是会厌（会厌，医学术语，舌根后方帽舌状的结构，由软骨做基础，被以粘膜。于舌根之间有左右成对的凹窝，为骨刺容易进入部位，其后方是喉的入口。）

会厌是咽喉里的指挥系统，人的咽喉是食物和空气的必经之路。食物由口腔咽下后，经咽喉部进入食管到胃；空气则从鼻腔吸入，通过咽喉部进入气管到肺脏。颈段食管和气管一后一前并行，使食物和气体各行其道，有条不紊互不干扰。

下图是一个示意图

02，唾液和会厌

唾液是口腔湿润和清洁必须的，也是消化及免疫必须的（We all need saliva to moisten and cleanse our mouths and digest food. Saliva also prevents infection by controlling bacteria and fungi in the mouth.)

正常当你没有睡着的时候，无论你是坐着还是站着，身体都会有主动控制，唾液会持续分泌，所以你不会感觉到口干。即便你躺着，唾液依然持续分泌，如果太多了，那么你会自主地吞咽，从而让唾液进入胃.

然而，当你睡着的时候，你的唾液就会分泌减少至非常少的地步，就是因为你睡觉的时候，你无法去主动吞咽，而一旦唾液积累太多，而你的会厌无法反应过来，那么唾液就会进入气管从而进入肺部，少量会引发咳嗽等，量大的话，就危及生命了。

所以，你睡觉的时候，唾液分泌减少，然而呼吸正常，最后就会感觉到口腔干燥了。而口腔干燥，进一步会引发口渴（其实是一个神经信号传导，哪怕你明明饮水过量）

当然，既然是人，总有一个概率分布的情况。比如，有的人睡觉的时候，唾液分泌还是不少，然后，面对压力，你的植物神经会自动地去打开你的嘴，然后，多余的唾液就流出来了，就是口水哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

从此无法直视口水鸡。

so，这是一个保护机制。