冷暖大变脸！这种现象十分普遍，但要小心…

前几天气温上升

很多人都换上了轻薄的春装

而这两天却出现了换季式降温

暴雨、大雪、强对流天气纷纷来袭

冷空气频繁“打卡”

那么，这种冷空气是“倒春寒”吗？

“倒春寒”最容易引发哪些疾病？

该如何预防？

往下看，一同了解

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“倒春寒”在气象学上有明确定义吗？

专家介绍

“倒春寒”在气象上是有明确定义的

指春季（3月~5月）出现的前期暖后期冷

且后期气温明显低于正常年份的现象

从气象学上讲

如果某地连续5天平均气温超过了10℃

一般就认为进入了春季

春季是气象要素最不稳定的时节

一旦遭遇冷空气

北方气温可能连续数日降到10℃以下

而南方可能出现持续阴雨天

体感偏凉

这种“倒春寒”现象是十分普遍的

以北京为例

近30年发生“倒春寒”的概率

达到了60%左右

今年我国还会有“倒春寒”吗？

专家介绍

今年3月中旬和下旬

会有两次比较明显的冷空气过程

自北向南影响我国

将可能导致华北南部、华中、

西南地区东部

出现平均气温较常年同期偏低的现象

在南方会出现阶段性的阴雨天气

4月份的气温总体以偏暖为主

但冷空气活动仍然比较频繁

仍需要防范“倒春寒”

今年春季

我国总体气温偏暖

越是偏暖，越容易发生“倒春寒”

身处北方的朋友

要注意关注气温变化

南方的朋友则要注意防寒防雨

及时增减衣物，以免引发疾病

“倒春寒”容易引发哪些疾病？

历年春季的急救出车数据显示

每当春季出现持续气温偏低时

心梗、脑卒中等心脑血管急症

以及哮喘等呼吸急症的病人会有所增加

建议有这几类基础病的人群

在春季要尤其注意防寒、防病

此外，医生提醒

春季乍暖还寒

还要警惕几类遇冷易发作的疾病

比如，感冒、过敏性鼻炎、咳嗽等

南方阴冷潮湿的地方

会多发关节疼痛

此外，还有消化道疾病

包括胃溃疡、十二指肠溃疡等

如何预防由“倒春寒”

引发的这几类疾病？

预防这几类疾病

科学“春捂”很重要

日常外出

要尤其注意头、脖子、腹部保暖

老年人还要注意膝关节、腰背部保暖

以免着凉

春季防病

还要注意多开窗通风

如果是晴天

建议在日出后和日落前开窗

每天3-4次，每次10-15分钟

如果持续阴雨天

建议等到雨过天晴、空气清新时

再开窗通风

初春时节，乍暖还寒

转给家人

一起守护身体健康

来源：科普中国微信公众号