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阴虚体质山药枸杞莲子羹滋润体液

上传时间：2022-03-29 10:38

得道药膳食疗

原创

山药阴虚内热肾阴虚莲子羹

科学普及推荐药膳食疗方法，如何更营养健康。

视频简介：肾阴虚是因肾脏阴液亏耗所致的阴虚生内热的一种体质状态，多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致，人到中老年，肾功能逐渐减退，阴气渐衰，也易形成肾阴虚体质。针对阴虚体质之肾阴虚人群，推荐一道药膳——山药枸杞莲子羹。此方由山药、莲子、枸杞、银耳组成，其中，山药可补肾阴填肾精、莲子固摄肾气，枸杞、银耳滋阴补肾，针对阴虚体质之肾阴虚者尤为适宜。

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