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健康的守护神——功能强大的硒元素

上传时间：2022-04-02 08:40

mECC科普团队

原创

mECC由医学院校爱好科普的师生组成，致力于医学科普和推广

视频简介：硒作为人体必需微量元素之一，在人体中发挥的作用可谓十分强大。硒不仅能抗氧化，还发挥解毒作用。成人每日需摄入50-250ug硒。适量补充硒能够护肝保肝、抗癌防癌、防治视网膜疾病、心脑血管疾病等。然而摄入硒过量，可能会引起硒中毒。只有谨遵医嘱合理补硒，才能保证身体健康。

月宫一郑红梅

大学士级

硒不仅能抗氧化，还发挥解毒作用。成人每日需摄入50-250ug硒。适量补充硒能够护肝保肝、抗癌防癌、防治视网膜疾病、心脑血管疾病等。然而摄入硒过量，可能会引起硒中毒。只有谨遵医嘱合理补硒，才能保证身体健康。

2022-04-02

薪火传承

太师级

2022-04-02

科普621db5c5f1589

贡生级

硒元素虽然必不可少，但在人体里属于微量元素。在平时的生活中，可适量吃些视频里提到的含硒元素食品菜品，不可听信一些食品厂家忽悠的价格昂贵的富硒食品，交智商税，得不偿失。

2022-04-02

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