海姆立克、心肺复苏，关键时刻的救命技能必须掌握！

老人与小孩容易被坚果、核等食物梗阻，而梗阻时间一旦超过4-6分钟就可能会窒息死亡，往往来不及送到医院。

如果，平时掌握了已经挽救过上百万人的性命的海姆立克急救法，那在突发情况下就是一种非常有效的救人办法了。

如果你在海滩上有人刚刚溺水被打捞上来，或者家中本身有哮喘或者心脏病的老人，突然发作昏迷过去了，心脏骤停的黄金救援时间只有4-6分钟。

如果，平时掌握了心肺复苏等急救技能，那当我们的亲人、朋友等发生一些突发情况，我们就不会脑子一片空白，手足无措了。