遇到帕金森就只能躺平？老年人帕金森病患者应该“动起来”

今年66岁的刘大妈身体一直很结实，但3年前开始出现步态不稳，走路时表现得“慌里慌张”的，好像有谁在背后追赶她；同时还伴有动作迟缓、姿势平衡障碍、嗅觉减退、多汗和妄想症等许多症状，曾到多家医院看医生，都被确诊为帕金森病。老人早期口服抗帕金森药物效果还不错，现在却每况愈下，两只胳膊抖动的十分厉害，连茶杯和饭碗都端不住。家人生怕她来回走动跌倒受伤，干脆让老人整天坐在床上不下地。上个月，病情日渐严重的大妈被送到哈尔滨医科大学附属第一医院神经外科四病房后，接诊医生谢春成教授与专家组成员经过反复论证和评估，最终为她施行了脑深部电刺激术，术后大妈的状况大为好转，已经能够自行洗脸、刷牙、端杯喝水了。

在刘大妈康复出院时，谢教授反复叮嘱老人按时服药，定期到医院复查；同时建议在避免过于劳累的前提下，应该让她在家人陪伴下坚持锻炼身体，选择一些适宜的运动项目，比如散步、慢跑、原地踏步走等，不可因噎废食，害怕日常活动。

帕金森病老年人最常见2021年，中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组和中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组共同发布了一份最新《中国帕金森病治疗指南（第四版）》。《指南》介绍，帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，我国65岁以上人群患病率为1.7%，与欧美国家相似。作为世界上人口最多的国家，未来我国帕金森病患病人数将从2005年的199万人上升到2030年的500万人，几乎占到全球帕金森病患病人数的一半。

今年4月11日世界帕金森病日到来前夕，在接受媒体记者采访时，黑龙江省中西医结合学会眩晕病专业委员会主任委员、哈医大附属一院神经外科四病房硕士研究生导师谢春成教授评价指出，随着疾病的逐步进展，帕金森病的运动和非运动症状也将呈现渐进式加重的趋势，一方面会严重损害患者本身的日常活动，另一方面也会带来巨大的经济和医疗负担，因此要唤起全社会都来关心、关注、关爱帕金森病病人，期盼他们早日摆脱病魔的折磨，重返健康人生。

谢春成教授介绍，作为一种常见且病因始终不明的神经系统退行性疾病，帕金森病多见于老年人，平均发病年龄为60岁，65岁以上进入高发期，40岁以下起病的较少见，大部分为散发病例，仅有不到10%的人有家族史。事实上，人们对帕金森病的“恶名”并不陌生，许多名人也都深受其害，如一代拳王阿里、著名演员凯瑟琳·赫本、二战将军麦克阿瑟、艺术家达利以及我国文化界、数学界名人巴金、陈景润等，均因帕金森病而辞世。

早在200多年前，医学界就对帕金森病有了深刻认识和洞察。1817年，英国内科医生詹姆斯·帕金森博士对此病病人进行了详细描述：静止性震颤、动作迟缓、肌强直、姿势步态障碍，有的伴有抑郁、认知和精神障碍、睡眠障碍、嗅觉障碍、自主神经功能障碍等非运动性症状。有研究表明，帕金森病最主要的病理改变是人脑中的黑质多巴胺能神经元的变性死亡，引起纹状体多巴胺含量显著减少而致病，但至今帕金森病之谜仍未解开，推测与遗传、环境、年龄老化和氧化应激等因素脱不了干系。

运动困难是最大的挑战谢春成教授进一步介绍说，帕金森病的运动症状具体有以下几种：一是肢体震颤，病人往往主诉肢体发抖，节律性静止性颤动，多从一侧肢体开始，逐渐发展到对侧。二是运动迟缓和肌张力增高，表现为运动减少和动作幅度变小，刚起病时，初现系鞋带、扣纽扣等精细活动的障碍，字写的越来越小，面部表情呆板单一，成为“面具脸”；起立、转身、走路均很费劲，特别是开步困难，刹不住脚步。随着病情进展，翻身、行走、进食都力不从心，最终致残和卧床。三是平衡障碍，患者站立和走动时无法保持身体平衡，姿势异常，如身体前倾、膝关节微曲、双上肢不能摆动；较快变换姿势时，不能及时调整身体幅度。

当前，对帕金森病的诊断主要依靠病史、临床症状及体征，一般的辅助检查多无异常改变。至于对帕金森病的治疗，谢春成教授坦言，从严格意义上看，人类面对神经退行性改变的巨大难题，尚缺乏一把解锁的“金钥匙”，无论是凭籍物理手段，还是采用复方左旋多巴、多巴胺受体激动剂、抗胆碱能等药物，尽管均处于治标不治本的状态，不会减慢病程和临床治愈，但能够从不同角度来增强多巴胺能神经元活动水平，可以改善症状，提升生活质量，延长病人寿命，因此有必要及早干预，为减缓帕金森病的进程“点刹车”。

与此同时，对用药效果不佳者，可以考虑采用外科神经核毁损术和脑深部电刺激术，前者是通过破坏脑内核团减少乙酰胆碱能神经元的活动，而后者是利用电刺激来增强多巴胺能神经元活动；前者因其破坏性、不可逆性、复发性而逐渐被冷落或弃用，后者则因非破坏性、可逆性、持续性，同时因国产设备的使用费用大幅降低而逐渐兴起。谢春成教授解释，所谓脑深部电刺激术，就是人们常说的脑起搏器，其原理是在脑内核团或特定脑区植入刺激电极，通过脉冲电刺激调控相关核团或脑区的功能，达到改善病情的目的。

日常生活少赖床多活动对于帕金森病人，在积极开展手术和康复治疗的同时，如果早期加入运动疗法，既有助于延缓病情的步子，又可助益睡眠，稳定情绪，对心理状态有积极的影响。谢教授指出，身为运动功能的顽疾之一，帕金森病患者除了人们熟知的“手抖”，也就是静止性震颤外，还会陷入肌肉关节僵硬、起身或起步艰难、双脚拖地走小碎步、身体平衡能力差等困境；而一定强度的运动可望改善步态的稳定性和协调性，增大肌肉力量，提高平衡能力，防止跌倒，避免长期卧床而致各种并发症，如肺部感染、呼吸衰竭等。

需要强调的是，运动首先要牢记的就是安全。对于帕金森病人而言，为了能长期坚持，需着重选用适宜自身活动条件的运动种类，必要时可在运动前咨询专业医生，以免发生运动损伤。同时，如果症状轻微，能力允许，可适当增加运动强度，选择如跑步、骑自行车、打球等运动方式。如果症状加重，可选择做一些需要付出努力的活动，如快步走20分钟、做瑜伽、跳舞、打太极拳等。倘若症状严重而复杂，建议把注意力集中在一些日常有困难的活动上，比如练习从椅子上站起，或者在床上摇摇手、抬抬脚；到了疾病晚期，家属和陪护也要协助患者翻身、拍背、按摩等。

在此，谢春成向公众提醒说，帕金森病是一个看似简单，实则相当复杂的疾病，需要长时间与之抗争和战斗。现阶段，帕金森病还无法彻底治愈，目前市场一些虚假小广告宣称某些偏方、保健品可以根治帕金森病，绝对不可信。患者要相信科学，相信专业医生，要在专家的指导下进行服药，或者选取适合的外科手术或康复疗法。

同时，不能畏惧出门和活动，排斥一切运动；不可以因为患了帕金森病就把自己视为废人，衣来伸手，饭来张口。一般情况下，只要自己能吃饭就尽量不让别人喂，能穿衣服就自己穿，因为穿衣、脱衣也能使肌肉得到很好的锻炼。谢教授还建议，一日三餐要细嚼慢咽，多吃新鲜蔬果，少吃动物脂肪；同时适量补充奶类和豆类，以防止骨质疏松和骨折。

医生简介

谢春成医生

哈尔滨医科大学附属第一医院神经外科四病房博士，硕士生导师，副主任医师。

学术地位：中国中西医结合学会眩晕专业委员会委员，黑龙江省中西医结合学会眩晕病专业委员会主任委员，黑龙江省研究型医学会专业委员会副主委任员，黑龙江省研究型医院学会脊髓脊柱专业委员会副主任委员，黑龙江省康复医学会眼球运动障碍康复专业委员会副主任委员，黑龙江省抗癫痫协会脑电图与癫痫分会副主任委员，黑龙江省老年医学研究会神经外科专业委员会常务委员，黑龙江省预防医学会儿童脑积水防治专业委员会常委，中国抗癫痫协会会员，中国微循环学会脑积水专业委员会委员，黑龙江省抗癫痫协会理事，黑龙江省医促会神经外科专业委员会委员，黑龙江省脑电图专科联盟成员。

专长：微血管减压术及经皮三叉神经半月结球囊压迫术治疗三叉神经痛，微血管减压术治疗面肌痉挛，微创手术治疗听神经瘤、脑膜瘤、胶质瘤、神经鞘瘤等中枢神经系统肿瘤，神经内镜微创治疗垂体瘤、颅咽管瘤，微创手术治疗动脉瘤及脑血管畸形，颅内外搭桥治疗烟雾病，脑深部电刺激治疗帕金森病、梅捷综合征、痉挛扭转、痉挛性斜颈、舞蹈症等，脊髓电刺激术促进植物人苏醒和治疗顽固性疼痛、糖尿病肾病周围神经痛等，颈动脉交感神经网剥脱术治疗痉挛性脑瘫，面神经管减压治疗面瘫，神经调整治疗晕车、眩晕、偏头痛，脑室腹腔分流术及神经内镜下三脑室底造瘘术治疗脑积水，SEEG监测精准切除致痫灶治疗顽固性癫痫。