槟榔越嚼越香，口腔癌也越来越近

随着社会对健康关注度的提升，嚼食槟榔不仅能导致口腔癌，还可引起或加重心肌梗死、哮喘、2型糖尿病等疾病的发生，也愈发成为严重威胁身体健康的坏习惯。

槟榔为什么会成为群众喜爱又有成瘾性的食物呢？

由于气候影响，嚼食槟榔会使身体产热，能祛除身上的湿寒；

嚼食槟榔会促进肠道消化，还能够像兴奋剂一样引起神经兴奋状态；

槟榔中含有的麻黄素会刺激神经导致人们咀嚼槟榔上瘾；

人们认为嚼食槟榔能提神抗疲劳；

地方性习俗，如湖南等地长期养成嚼食槟榔的习惯。

为什么嚼食槟榔会引起口腔癌？

口腔癌即口腔黏膜突变，是口腔恶性肿瘤的总称。槟榔在咀嚼过程中与口腔黏膜相互摩擦，容易引起黏膜损伤和发生病变；同时会释放槟榔碱、槟榔鞣酸、槟榔特异性亚硝胺、活性氧等多种刺激物，引起细胞毒性、遗传毒性，甚至直接致癌。

而大量的嚼食槟榔会使得口腔粘膜下纤维性变(OSF)，进食会有灼热感，渐渐地会出现唾液增加、失去味觉、开口困难等现象，甚至最后吞咽口水都困难。WHO（世界卫生组织）已将OSF列为癌前病变，流行病学调查中已证实咀嚼槟榔是OSF的主要致病因素之一。

嚼食槟榔与年龄有关吗？

嚼食槟榔已经成为我国重要的、需要认真面对和解决的公共卫生与医疗保健问题之一。研究发现，首次嚼食槟榔的人群年龄较早在［（18±4）岁］，此外发现，年龄较轻且受教育程度越低、有吸烟习惯的人群，越爱嚼食槟榔，且发生口腔癌的风险越大。

因此我们应该提高对槟榔的认知，不能把槟榔作为零食来嚼食，逐渐减少槟榔的食用，还注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，防止细菌在口腔内聚集，引起口腔感染或其他疾病。应戒除不良嗜好，如戒烟酒，避免食用槟榔。定期就医检查口腔健康，对于高危人群，发现病变时应及早就医。