【科普工作委员会】病毒肆虐，请“艾”护你

新型冠状病毒肆虐全国，确诊和疑似病例日渐攀升。酒精、84液等日常消毒用品时有断货，有些人出现心理恐慌!

大家!别急!! 中医预防，中医有爱。请“艾”护你

古人认为艾叶芳香避秽，能去疫病邪气。

艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能驱寒除湿，温经止血。有理气血，温经脉，去寒湿，止痛，抗菌，消炎，促循环，补气等功效。

现代研究证明，艾烟有防病预防瘟疫的作用，对不同传染性流行性疾病的多种致病菌、真菌、病毒有抑制和杀灭作用。在这疫情肆虐的情况下用野艾叶、艾条或艾绒烟熏不失为一种对室内消毒杀菌灭毒的好方法。

那么我们怎么用艾呢？

→燃艾熏烟

方法简单，在家中即可操作。只需将中药艾条点燃，每天烟熏10-20分钟，便可起到室内空气消毒作用。

→加醋熏蒸

艾绒30克，依据房间面积间断加醋250-500克，并可加少许清水，燃气灶点燃加热熏蒸，人可在房间内呼吸蒸气约60分钟将火熄灭，再过30分钟打开门窗通气。每日熏蒸1次，连续熏蒸三天即可达到消毒目的。

→酸甜艾汤

将艾绒加醋熏蒸容器中，蒸发后剩余的陈醋加入红糖饮服，可杀灭上呼吸道病毒和致病菌。

→水煮艾草

艾草洗头

用艾叶煮水洗发可以去脂去油，止痒，去屑，治疗脱发。用艾草煮30-40分钟一盆水，用水把头皮全部润湿，包裹，停留10分钟后，清水温水洗干净即可。

艾草洗浴

艾草大量煮水后放至浴盆，调好水温，洗浴后，可以促进血液循环，提高机体免疫力，能够治疗老年皮肤瘙痒，小孩蚊虫叮咬，对于皮肤瘙痒干燥有很好的治疗作用。

艾草泡脚

艾草泡脚能有效祛虚祛寒，可以祛除体内的寒气湿气。用艾草煮开的水放至温热后泡脚，泡到全身微微汗出，时间不宜过长，以15-30分钟为宜，艾草加醋泡脚还可以缓解焦虑。艾草加生姜泡脚可以治疗风寒感冒，风湿关节痛，咳嗽，支气管炎等一系列肺系疾病。在新冠隔离期间，是我们保护家人，呵护身体的必备佳品。

→艾叶香囊

艾绒装在香囊袋内，随身携带，艾叶的香味可以激发人体正气，正气存内，邪不可干，增加抗病能力，有预防保健的作用。

小提示:

1.艾叶和艾烟药性燥热，有肺燥干咳等病症者慎用。

2.及对艾烟敏感过敏者禁用。

3.注意防火，可将艾条放在蚊香盘等器皿中点燃使用。

有“艾”关爱，天佑中华

助您顺利度过这段蛰伏的日子