体温评估——新冠病毒防控科普26

近期，新型冠状病毒疫情肆虐，年老体弱及基础疾病多的群体更加容易受到侵扰，从而出现发热、咳嗽、呼吸困难，严重者可出现肺炎、急性肾衰及死亡，那么我们该怎么预警呢？你对体温的了解有多少？

什么是发热？

人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。

正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。

正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。

发热你中招了吗？

正常体温

水银温度计-腋下：36.5°C （范围在36.0～37.0°C)

电子温度计-口腔舌下：37°C（范围在36.3～37.2°C）

耳温仪- 耳温：36.5°C（范围在36.0～37.5°C）

额温仪-额温：36.5°C（范围在36.0～37.0°C）

生理性变化：

（1）年龄：新生儿因体温调节中枢尚未完善，体温易受环境温度的影响而随之波动；儿童体温可略高于成人；老年人体温偏低。

（2）性别：女性一般较男性稍高。女性在月经前期和妊娠早期体温可轻度升高，而排卵期较低，这主要与孕激素分泌有关。

（3）昼夜时间：一般清晨2-6时体温最低，下午2-8时体温最高，变化温度在0.5-1°C之间。

（4）其他：情绪激动、精神紧张、进食均可使体温升高，而安静、睡眠可使体温下降。

发热的临床过程

分期

特点

表现

体温上升期

产热＞散热

畏寒、无汗、面色苍白、时有寒战

高热持续期

产热=散热

颜面潮红、皮肤灼热、口唇干燥、呼吸深快、尿量减少

退热期

产热＜散热

大量出汗、皮肤温度下降。体温下降时，由于大量出汗，体液丧失，年老体弱及心血管病人易出现虚脱及休克现象。

发热如何居家处理？

（1）卧床休息，减少能量消耗，如伴寒战，及时调节室温，注意保暖。

（2）高热处理：体温超过39.0°C，可用冰袋冷敷头部；体温超过39.5°C，可用温水擦浴或大动脉冷敷。行药物降温半小时后测量体温。密切观察病情变化，每4小时测量1次；体温恢复正常3天后，每日2次。

（3）补充营养和水分：给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，鼓励多饮水，以补充大量消耗的水分。

（4）做好皮肤及口腔清洁，保持舒适，预防感染。

发热本身不是一种病，而是一种症状,是身体对抗外来病菌侵袭出现的正常反应；我们要根据发热病因做好对症治疗。

但是！！！

因最近新型冠状病毒感染的肺炎疫情严峻,又赶上感冒和流感的高发季节，目前很多医院已经开通了网上发热咨询，您可以先进行网上问诊，必要时再到指定设有发热门诊的医疗机构就诊，避免盲目前往医院导致交叉感染！

温馨提醒：因新型冠状病毒可经空气传播，就医时一定要带好口罩，避免感染！