涂了这种防晒霜，睡前记得卸妆......

五一出门，你涂防晒霜了吗？

天气越来越热，大家越来越重视防晒。当我们在网络上搜索“防晒”相关的字眼时，经常会看到有人这样的疑惑——“涂防晒之后可以用正常洁面产品洗掉吗？”“卸妆？还是不卸妆？”。

这个问题相信许多朋友们都曾经纠结过或者正在纠结，卸妆——难免觉得麻烦，也会担心清洁过度，不仅做了无用功，还有可能损害皮肤；不卸妆——又会担心没有清洁到位，会引起毛孔堵塞、皮囊炎、长痘等问题。

今天我们就来研讨一下这个大难题——“To be？Or not to be? 卸妆？还是不卸妆？”

防晒产品分类你都了解吗

市面上存在的防晒产品种类繁多，有防晒衣、口罩等衣物类防晒产品，也有例如油、霜、乳、以及喷雾等不同质地的护肤品类防晒产品，当我们使用防晒霜等护肤类防晒产品时，就会涉及到是否需要卸妆的问题。

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护肤类防晒产品中起到防晒作用的成分被称为防晒剂，防晒剂可分为无机防晒剂与有机防晒剂。

TiO2与ZnO颗粒是目前较常见的无机防晒剂，也就是我们常说的物理防晒剂。这些颗粒为不溶性粒子与粉体，对紫外线可以起到屏蔽作用。也就是说，当我们皮肤的表面存在一层较为均匀的无机防晒剂时，阳光中的紫外线并不会直接被我们的皮肤吸收，而是会发生反射作用、折射作用以及散射作用，因此阳光中的紫外线对我们皮肤的伤害在很大程度上被削弱。

与无机防晒剂对应的是有机防晒剂，即我们常说的化学防晒剂。当前较常见的无机防晒剂种类繁多，例如二苯甲酮类、樟脑衍生物类、甲烷衍生物类等物质，与TiO2与ZnO等颗粒不同，这些物质起到的是吸收作用。在工作过程中，这些物质的化学结构可以发生改变以吸收紫外线，最终释放出热量，达到保护皮肤免受伤害的目的。

据英敏特数据统计分析表明，近三年全球防晒新品中的使用的防晒剂频次排序依次为甲氧基肉桂酸乙基己酯、二氧化钛、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、水杨酸乙基己酯、奥克立林、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、氧化锌、4-甲基苄亚基樟脑、乙基己基三嗪酮、亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚、胡莫柳酯、苯基苯并咪唑磺酸、二苯甲酮-3、聚硅氧烷-15、甲酚曲唑三硅氧烷、二乙基己基丁酰胺基三嗪酮等。

目前护肤品类防晒产品根据其主要防晒剂种类分为：物理防晒产品、化学防晒产品、以及同时包含物理与化学防晒剂的物化型防晒产品。

卸还是不卸？

我们已经了解了一些相关产品的基础知识，回到我们最初的问题——“卸还是不卸”。

这个话题可以说是众说纷纭，有一种流传较广的说法是“根据防晒产品是物理还是化学类来进行判断”，但其实这种说法是不准确的。

市面上现有的物理防晒产品、化学防晒产品以及物化防晒产品中油脂含量都不高，并且较易乳化，清洁时使用温水与普通的洁面产品例如洗面奶即可清洗干净。

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那什么时候才需要卸妆呢？

答案是当我们使用了标注“防水防汗”的防晒产品时才需要卸妆。为了达到防水防汗的目的，防晒产品需要增添各种成膜剂，添加了成膜剂后的防晒产品不会从皮肤上轻易脱落，成膜剂的存在给清洁带来了一定的难度，因此仅仅用普通的洁面产品无法保证将防晒产品清洁干净，需要使用较温和的卸妆产品进行清洁。

但由于市面上洁面产品各不相同，清洁力有所差异，或许有些朋友还是会存在一些疑虑，不确定自己使用的洁面产品可以将防晒产品清洁干净，大家可以做一个很简单的实验来判断，步骤如下：

a)取适量防晒产品均匀涂在自己干净的手背或其他部位的皮肤上；

b)等待10分钟左右防晒产品成膜；

c)对作为实验对象的皮肤部分进行清洗，工具是洁面用品与温水，清洗完成后将该皮肤部分擦干；

d)用水冲洗擦干后的皮肤，如果清水在皮肤上呈现的状态是凝聚成了水珠或者成股的流动说明没有清洁干净；若清水在皮肤上正常流动（与其他未作为实验对象的干净的皮肤状态一致）则说明已经清洁干净。

为什么要防晒？

许多朋友选择防晒的初衷是防止晒黑，增加皮肤的美观性。那么，防晒真的只是为了美白吗？只有拥有美白需求的人群才需要做好防晒吗？

防晒，主要防止的是太阳光里的紫外线部分，而紫外线也可以进行进一步划分，划分依据为紫外线的波长，当波长为320-400nm时，可以称为长波紫外线；当波长为280-320nm时则称为中波紫外线；当波长范围为100-280nm时则称为短波紫外线，这三种紫外线的特点与危害如下图，其中短波紫外线无法穿透臭氧层，对我们的皮肤不会造成危害，我们平常所说的防晒即防止长波紫外线与中波紫外线对我们皮肤的危害。

（图源参考文献4）

防晒可以带来的益处不仅仅是美白，更可以保护我们的皮肤使其更加健康，我们每个人都应该积极做好防晒工作。

紫外线越来越强了，让我们一起重视防晒，做好防晒工作。

参考文献

[1]谢鑫,王伟浩,刘环宇,孙梦梦,李沁园,贾露凡,孟涛.Alg@TiO_2微球稳定的Pickering乳液用做防晒乳成分研究[J/OL].日用化学工业:1-8[2022-02-26].

[2]肖雄,周德勉,陈志辉,陈尊凤,于寒.防晒产品的配方设计——防晒剂的搭配[J].广东化工,2021,48(15):71-74.

[3]张雪宜,晋欣,李莉,许小青.常用市售防晒产品的成分及效果研究[J].江苏科技信息,2019,36(24):77-80.

[4]王建琴.科学防晒揭秘[J].人口与健康,2019(08):92-94.

[5]钱欢.延缓松弛老化 预防皮肤癌变 防晒,我们都该做的功课[J].决策探索(上),2019(08):88.

END

审核专家：张玉红，郑州大学附属郑州中心医院，皮肤科副主任医师。

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