奥密克戎潜伏期短、传染性强怎样避免感染？请牢记这六条

大河网讯（记者 祝传鹏 刘高雅 刘杨）5月3日，大河网记者从郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部新闻发布会上获悉，近期国内本土聚集性疫情呈现多点聚集性的特点，流行毒株也由原来的德尔塔毒株转变为奥密克戎，相较前者，奥密克戎具有潜伏期短、传染性强、传播速度快，在体外环境表面存活时间更长，且感染后多数患者症状不明显的特点，更易出现多点散发或集中暴发。

根据目前疫情流行新特点，郑州市疾控中心建议广大郑州市民重点做好以下相关防护措施：

第一，要自觉规范佩戴口罩，保持2米安全社交距离。虽然奥密克戎病毒传播力增强，但其传播方式主要还是基于呼吸道、飞沫和接触传播，因此规范佩戴口罩仍是最经济、最有效的防控措施之一。疫情期间，请广大市民朋友，从出家门到回家门，要全程科学佩戴口罩。尤其在相对密闭空间，如电梯、会议室、办公室、影剧院、棋牌室、游艺厅、书店、图书馆、文化馆、博物馆、美术馆、校外培训机构、社区活动场所、舞厅、KTV、美容院、彩票店、室内健身房、体育馆、室内景区、宗教场所、商超等，不管期间有无其他人员均要全程科学佩戴口罩。在上述场所滞留时间尽可能短。

排队进行核酸采样时，采样前要全程佩戴口罩，要保持前后2米安全距离，等待过程中应避免进食和进水，避免喧哗。

第二，坚持勤洗手、常通风。要时刻保持手部卫生，在公共场所尽量不接触公共物品，不触摸眼、鼻、口等部位，当在商场购买衣物时，除全程规范佩戴口罩外，结束后还要第一时间用洗手液或肥皂清洗双手，减少可能的接触传播。家庭、相对密闭的空间或公共场所要坚持每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。

第三，自觉不聚集。疫情期间，要尽可能减少聚集活动，非必要不聚餐、不聚会，亲戚朋友间尽量不串门，尤其孕妇、老人、小孩等人群要减少在公共场所、人群密集区域逗留，避免到封闭、空气流通差的场所活动。

第四，合理拆取快递。近期国内多起疫情与接触被病毒污染的物品相关联，因此疫情防控期间，建议在拆取快递时，要佩戴口罩和一次性手套，在户外通风处进行拆包，拆包前，可用含氯消毒剂或75％酒精对内外包装进行消毒，取件及拆件后要及时进行洗手、消毒。

第五，避免因就餐感染。在餐厅期间，尽量减少接触公共设施,点餐或就餐时与相邻的顾客保持“2米线”的安全距离，就餐期间少交谈，少打电话，尽量缩短就餐时间，就餐结束后戴好口罩尽快离开。如打喷嚏、咳嗽，用纸巾或手肘遮住口鼻，就餐过程中用过的纸巾不要随意丢弃。如餐厅就餐人员较多，可选择打包带走的方式。

第六，有症状要早就医。如个人出现发热、咳嗽、咽痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，及时规范就诊，并主动告知医生旅居史、接触史，不隐瞒。就诊途中避免乘坐公共交通工具。