近视度数比较低的人，需要一直戴眼镜吗？

生活中经常会碰到

一些近视度数不是很高的人，

对于眼镜，

他们往往是有时戴，有时不戴。

网传，

近视度数较低的人不常戴眼镜，

慢慢就能不近视了，这是真吗？

👀有的人戴了眼镜近视为什么会加深？

究其原因主要有以下几个方面：

原因一、戴眼镜后仍然不重视用眼习惯，时间久了，导致近视度数增加；

原因二、有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜，病情延误导致视力急剧下降；

原因三、验光度数不准。如果戴上偏高度数的近视镜必然会使近视加深；

原因四、真假近视未能区别。由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用眼习惯，锻炼眼睛即可恢复；

原因五、眼镜质量不合格。戴上质量不合格的眼镜会加快近视的发展。

👀度数较低的人可以不常戴眼镜？

正确答案是：如果近视，戴着眼镜对眼睛好，和度数无关

“一旦确诊近视，需要配戴眼镜，医生都会建议经常配戴，这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期配戴眼镜，低度数患者也不例外。不常戴眼镜，或者度数不适合，只会增加眼睛疲劳，加深近视度数。”爱尔眼科重庆南坪医院杨和平主任介绍。

因为，如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。因此，即使近视度数不高，也应长期配戴眼镜，以防睫状肌过度劳累。

此外，还有人认为，是否须长期配戴眼镜与年龄有关，青少年和成人不应一概而论。然而，关于这件事，青少年、成人的确可以一概而论，都最好长期配戴，而不是偶尔戴。

青少年的眼睛发育尚未稳定，18岁以下的近视眼，每年眼镜度数增长一般不超过100度。相比较而言，偶尔戴眼镜或者从来不配戴眼镜者，眼睛长期处于离焦（朦胧）及疲劳状态，会造成视觉敏锐度不佳，眼睛会聚能力下降，其近视度数更容易增长。

而成人经常配戴近视眼镜，则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛。只有那些用眼要求不高的成年近视患者，平时也不存在视疲劳症状，并排除斜视等眼部疾患，可以在只需要获得清晰图像时才配戴眼镜。

杨和平主任温馨提示：一旦发现近视，最好及时到正规医院进行验光，去除假性近视，并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后，最好能长期配戴眼镜，而不是只在强烈需要时才配戴。平时也要注意用眼卫生，每用眼40～50分钟，休息5～10分钟，可以看看远处或者绿色景物，以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳，同时降低近视加深的风险。