王立祥、白岩松：防灾减灾日——重拾应急自救顺口溜

我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。2008年５月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊；当年央视主播白岩松与王立祥教授直播中，编制“头、颈、胸、腹、肢”创伤应急自救顺口溜，值今日防灾减灾日重拾之……

地震自救顺口溜

（一）

颅骨裂缝脑液流，

耳鼻漏出勿阻留，

头部略高禁倒流，

阻断感染生命留。

（二）

颈推摆动损伤易，

抬颌后仰莫随意，

双手护颈两侧翼，

生命中枢要留意。

（三）

胸廓刺进锐器物，

急切拔出大错误，

双手稳固插入物，

避免气胸不耽误。

（四）

腹腔肠道溢出来，

切忌将其填回来，

碗盆罩住扣起来，

腹膜炎症不早来。

(五)

肢体骨折不盲目，

两根木条来捆住，

远端指趾不麻木，

血管神经保护住。

作者：

王立祥 解放军总医院第三医学中心原急诊科主任、教授、博士研究生导师，国家健康科普专家，中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会主任委员，中华医学会第十届科学普及分会主任委员，中国健康管理协会健康文化委员会主任委员等。