智慧人生健康路，科学补碘第一步

2022年5月15日为我国第29个“全国防治碘缺乏病日”，主题为“智慧人生健康路，科学补碘第一步”。

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。机体碘摄入不足可引起碘缺乏病，轻中度缺乏会引起地方性甲状腺肿，重度缺乏会导致克汀病、亚临床克汀病的发生，妊娠期缺碘则会导致早产、流产及死胎发生率增加。

我国曾经是世界上碘缺乏病流行最严重国家之一。在国家政策和资金大力支持下，通过我国几代地方病防治专业人员的不懈努力，2000年我国基本达到消除碘缺乏病的阶段性目标，2010年我国95%以上的县实现了消除碘缺乏病的目标。中国在碘缺乏病防治方面取得的成绩得到了世界的认可。

我国是一个环境普遍缺碘的国家，通过食盐补碘是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。如果不食用加碘食盐，很难从日常食物获得足够的碘来满足人体需要。特别是孕妇及乳母对碘的需要几乎是普通成年人的2倍，更要食用加碘食盐，避免由于碘缺乏对自身健康及胎儿和婴儿脑发育的不良影响。

在补碘量上，“多碘不行，少碘不好，适宜最佳”。适宜的碘营养既可以保证甲状腺健康，又益于代谢指标正常。碘缺乏能够导致甲状腺疾病患病率升高；也和糖尿病、糖尿病前期、高胆固醇血症、高尿酸血症、高血压患病率升高密切相关。食用加碘食盐是纠正碘缺乏病最好的方法。

我国的食盐加碘策略保证了我国处于持续消除碘缺乏病状态，必须坚持普遍食盐加碘的策略，遵循因地制宜、分类指导、科学补碘的原则，保证我国居民碘营养处于适宜状态，尤其保证孕妇、儿童等特殊人群碘营养需求，持续消除碘缺乏病对我国居民身体健康的危害，杜绝碘缺乏给中华民族子孙后代造成的隐匿性智力损伤，为健康的人生和中华民族伟大复兴保驾护航。