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你知道吗?以下这4种果蔬可以有效调养气虚

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视频简介: 1、大枣:大枣性温味甘,具有益气补血的功效,历代医家常用于气虚之人。《别录》说它能补中益气,强力。所以,气虚体质的人宜将大枣煨烂服食。2、樱桃:它性温味甘,既能补气补血,又能补脾补肾。《滇南本草》中记载:“樱桃治一切虚证,能大补元气。”3、葡萄: 葡萄性平味甘酸,是一种补气血果品,除有益气作用外,古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。 4、花生:花生性平味甘,有补脾和补肺的作用。