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收藏！就这一张图，搞懂全谷物or杂粮

上传时间：2022-05-31 08:14

陈然注册营养师

原创

陈然注册营养师

注册营养师，科学传播高级职称，关注食物背后的科学与健康知识！

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视频简介： 🌻全谷物不一定是杂粮，杂粮也不一定是全谷物！😂别晕，看这张图，一下子就明白正确的分类： 🍀全谷物主粮 🍀精白主粮 🍀薯类主粮 🍀全谷物杂粮 🍀薯类杂粮 🍀精白杂粮 🍀杂豆

评论

克普中国

太傅级

科学饮食离不开科学支持，分清楚全谷物还是其他是知识之一！

2022-05-31

在哪里见过

太师级

学习饮食文化知识。

2022-05-31

臧鸿

学士级

阅读

2022-05-31

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