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升糖？伤胃？糯米好消化or不好消化？

上传时间：2022-06-03 10:49

陈然注册营养师

原创

陈然注册营养师

注册营养师，科学传播高级职称，关注食物背后的科学与健康知识！

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视频简介：糯米消化速度是大米的1.25倍，数据上看糯米很容易消化，但吃了粽子汤圆后，胃里却堵得慌，体感不好消化，大家是不是也感同身受？

评论

臧鸿

学士级

阅

2022-06-03

沙滩村委欧阳海红

举人级

说的好！

2022-06-03

何耀红123456

举人级

感同身受

2022-06-03

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