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心理健康 | 那些看似简单的举措，才是孩子心灵的养分

上传时间：2024-04-22

妮小匠

原创

心理健康科普焦虑情绪儿童心理

专注科普创新，展示多样化科普形象，打造创新科普传播方式。

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妮小匠奇思妙想

减压小游戏：你需要想象自己手里拿着一个气球，然后慢慢地将气球吹起来，同时想象自己所有的压力、紧张和焦虑情绪都充盈在气球里面。随着气球的逐渐膨胀和最终爆炸，可以感受到负性情绪得到些许的释放。

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2024-04-22

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