编妈育儿大讲堂丨影响一生的习惯从现在开始养成

　　到孩子3岁时，

　　家长们已经积累了一些和孩子相处的经验，

　　在照顾孩子上也摸索出了一些诀窍，

　　不过，可能让爸爸妈妈头疼的事情还是不少。

　　比如说，孩子可能总是吃手指，

　　孩子讨厌刷牙，

　　孩子三分钟就将刚刚收拾整齐的房间弄得一团糟。

　　如果没有帮助孩子养成良好的生活习惯，

　　这些坏毛病都可能带来负面的生活影响。

　　在25~36个月之间，

　　关于孩子生活习惯的培养，

　　爸爸妈妈需要知道这些：

　　1

　　

　3岁时，随着孩子的自我意识增强，

 

　　爸爸妈妈该着手培养孩子的好习惯了。

　　可以从一些生活小事开始，

　　首先，教孩子整理自己的东西，

　　让孩子知道用过的东西应该收拾整齐。

　　在游戏时间结束后，

　　可以跟孩子说“小汽车是应该装在这里吗”

　　“帮妈妈把娃娃拿过来好吗”，

　　引导孩子将东西放回原处。

　　2

　　

　　是时候教孩子自己穿衣服鞋袜，

 

　　让孩子学会独立了。

　　从教孩子脱衣服开始，

　　爸爸妈妈尽量让孩子自己动手，

　　自己在需要的时候提供帮助，

　　比如帮孩子扯一下上衣的袖子或是褪一半裤子。

　　孩子自己穿鞋时通常左右不分，

　　还可以趁机锻炼一下左右的概念。

　　3

　　

　　卫生习惯要早早培养，

 

　　吃饭前，上完厕所后，

　　都必须要让孩子洗手。

　　如果孩子觉得洗手麻烦而不乐意，

　　这个时候，

　　就需要爸爸妈妈把洗手变得像一个小游戏了。

　　接一点水，把孩子的手大概冲洗一下，

　　然后抹上香皂，

　　爸爸妈妈就可以和孩子一起搓洗每个手指了，

　　尽量让孩子觉得这是在玩水。

　　4

　　

　　孩子还不习惯用筷子和勺子，

 

　　难免不自觉地就直接用手拿。

　　这个时期可以先给孩子准备一些勺子好舀的食物，

　　少准备豆子等容易掉的食物。

　　孩子使用勺子的成功率高了，

　　产生成就感，

　　会更容易接受和习惯用勺子，

　　自然就不再直接伸手了。

　　5

　　

　　在2~3岁之间，

 

　　孩子的身体和情感发育到了一定程度，

　　这是孩子学会控制大小便最自然的时期。

　　爸爸妈妈可以先坐在马桶上给孩子做示范，

　　消除孩子对马桶的抗拒感。

　　在孩子每次训练成功后夸奖他，

　　不要给孩子灌输排泄是件很脏的事情的想法，

　　以免孩子有时明明想大便却装作不想，

　　或是即使需要爸爸妈妈的帮助

　　却依然坚持自己做这件事。

　　6

　　

　很多孩子会出现睡眠问题，

 

　　容易因为困而发脾气，并且还很难哄，

　　这可能和孩子天生的敏感性气质有关系。

　　如果孩子有哭闹的坏习惯，

　　爸爸妈妈首先要确认下是否环境问题，

　　房间有没有过冷或过热，

　　或者是孩子身体有没有不适。

　　可以从上往下按摩孩子后背，

　　帮助孩子平静下来；

　　还可以在白天适当增加孩子活动量。

　　7

　　

　　有些爸爸妈妈认为

 

　　3岁的孩子差不多到了可以独自睡的年龄了，

　　这种想法其实并不合适，

　　如果孩子没有在周岁之前就一个人睡，

　　现在也不要让他独自睡。

　　这个时期孩子逐渐意识到

　　噩梦等会让他害怕的情景，

　　一个人睡可能导致严重的分离不安。

　　睡觉前也不要让孩子接触恐怖画面。

　　8

　　

　孩子的膀胱比较小，

 

　　夜间难免要起来上厕所，

　　导致正常的睡眠受到影响。

　　爸爸妈妈晚上注意不要给孩子喝太多水，

　　也不要吃巧克力、糖果等甜食。

　　如果睡前孩子觉得饿，

　　可以吃一点点小点心，

　　有适当的饱腹感就可以，

　　避免吃太饱难以入睡。

　　9

　　

　　3岁时，还有一些孩子有啃手指的习惯，

 

　　这可能是因为啃手指能产生慰藉感。

　　如果孩子是心理不安才吃手指，

　　不要强行纠正孩子的行为，

　　不要用训斥或威胁的方式。

　　耐心和孩子沟通，

　　让孩子自己意识到这不是个好习惯，

　　并鼓励孩子改掉。

　　爸爸妈妈可以在孩子吃手指时，

　　想办法转移孩子的注意力。

　　10

　　

　　如果孩子是因为感到无聊而无意识地吃手指，

 

　　比如边看电视边吃，

　　那就尽量减少孩子独处的时间，

　　增加亲子互动的机会。

　　经常让孩子使用手，

　　哪怕只是让孩子看书时自己翻页，

　　这些短时间的使用都可能

　　减少孩子啃自己手指的意识。

　　也可以让孩子玩橡皮泥或沙子等，

　　不要往手指上抹苦药，

　　以免增加孩子的心理负担。

　　孩子的一些不良习惯可能会让爸爸妈妈心焦又恼火，

　　但在纠正孩子的时候，

　　千万不要发脾气，

　　更不要有打骂的行为，

　　而是用称赞表扬来解决问题。

　　良好的生活习惯需要一点点培养出来，

　　在孩子还没有学会时，

　　一句表扬可能胜过几十句唠叨。

　　并且孩子出现失误也是很正常的现象，

　　家长不要过分期待和要求，

　　按照孩子的步伐适当给予帮助就够了。