沉迷手机无法自拔，这是怎么肥四？

上个月，美国夏威夷檀香山正式通过一项法案，

如果过马路时低头看手机，

将处以最低15美元（约99元），

最高99美元（约654元）的罚款。

沉迷手机已成为社会问题，

严肃到让市长爸爸亲自签署法案的程度。

同学们，这张图是不是有点眼熟？

《王者荣耀》上线以来受到热捧，

但同时也引发了青少年游戏沉迷的问题，

对此，

《王者荣耀》基于游戏时长，

对玩家进行了相应提醒、下线等操作，

避免青少年因缺乏自制力，

沉迷游戏，而影响生活学习。

“手机依赖症”是怎么回事？

怎样才能缓解对手机的依赖？

来让编吉一家告诉你！

想要摆脱手机依赖症，

可将重心更多地放在现实生活上，

逐渐减少不必要的手机使用次数。

放弃微信聊天，

约好友出门，聊聊最近的生活；

减少手游时间，

多参加一些聚会活动;

听听音乐、出门散步、郊游、健身等等,

都是不错的选择。

投入在自己的兴趣里，就不会想念手机了。

如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，

以免影响正常的生活和工作。

本文由中华医学会主任、研究员唐芹进行科学性把关