男人也有生理期!他们来“大姨夫”的时候是这样的科普中国微平台 2018-04-18 |
女人每个月的那几天,都会莫名其妙烦躁易怒。这可以说是女人生理期的特点。
难道男人就没有“身不由己”的时候吗?其实,男性也有自己的生理周期,常常被戏言为“大姨夫”。只不过界限比较模糊,时间上不一定是月月都有,而且并非人人都表现明显。
但有一点和女人是类似的,假期里的男人也很脆弱,也会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状。
总之,男性生理期的变化并不是病态,他们只要多与人交流都会得到改善。因为多交流,心理调节可以让男性在例假期间学会自我减压、放松。若能去做自己喜欢做的事,放松一下最好。
平时的工作压力大的,此时不妨给自己放个小假,把手机、电脑都关掉,听听音乐,看看书,到处逛逛。多找朋友沟通,特别是男性朋友,多聊积极话题。
责任编辑:王超
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