过了预产期还不生该怎么办？

　　很多宝宝会出现预产期到了还没动静的情况，有些妈妈此时会比较着急，担心预产期到了还没生怎么办的问题。其实在预产期前后两周内分娩，都属正常。如怀孕24-37周间出生视为早产，在42周以后出生，则为过期妊娠。那么，预产期一旦逾期，孕妇该怎么办?

　　1、放松心情

　　如果到了预产期还没有发动的迹象，这个时候你应该让自己的身体处在一种放松的状态，千万不要过于紧张，免得自己吓自己，这会对胎儿的影响非常的不好。毕竟母亲的情绪跟胎儿的变化息息相关。

　　2、适当加强相关运动。

　　如果过了预产期，胎儿还没有入盆，这个时候就应该注意锻炼一下盆底肌肉，这样有助于增加产力。另外，还应该多做一些运动，比如散步、爬楼梯等。当然，运动也不能太拼了，在适当的范围内就好。

　　3、定期做好产检工作。

　　预产期过了，就更要注意做好产检工作了，毕竟此时胎盘的成熟度会增加，若是胎盘老化，就必须要催生了。另外，胎儿也会增大，还要关注羊水量的多少，若是太少了必须催生或者剖宫产。这些都是依靠产检来明确具体情况的。

　　4、多关注胎动的情形。

　　除了产检要注重之外，胎动的情况也要多关注一下。毕竟你又不时时在医院，想要了解胎儿的情况，一般在家里的话只能依靠胎动来辨别了，如果胎动发生异常，比如说胎动很频繁或者久久没有胎动，就要去医院看看具体是什么原因。

　　审稿专家：山西省人民医院妇产科主治医师，哈尔滨医科大学妇产科硕士 张瑜

　　作者：贺秀秀

　　编辑：赵鹏