秋冬嘴唇总是干裂、脱皮？教你几招变成“嘟嘟唇”

　　进入秋冬季之后，天气逐渐变得干燥寒冷，很多人的嘴唇都出现了干裂、脱皮，甚至出血等现象。此类情况的出现，除了气候、缺水等原因外，还有什么其它因素？如果出现这种情况 ，我们该如何应对呢？

　　嘴唇干裂通常多发生在秋冬季节，主要是由于秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足而造成。

　　如果已经发生了唇部干裂的问题，我们该怎么办呢？可以借鉴以下解决唇部干裂的保养方法：首先，可以睡前在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林；其次，依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上；如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10~20分钟；最后，使用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间向外轻点即可。此外，如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，则应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

　　嘴唇干裂的问题的确很令人困扰，那么，在干燥的秋冬季如何才能预防嘴唇干裂，拥有水嫩双唇呢？以下的几个小妙招推荐给大家：

　　1.多喝水。及时为身体补充水分，不仅能够预防嘴唇干裂，还可以缓解秋燥症状。

　　2.补充维生素。可以口服维生素含片，同时日常多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜，保证营养均衡。

　　3.注意唇部清洁。日常应尽量选择质地温和的眼唇卸妆液，浸湿化妆棉后敷在嘴唇上停留几秒钟，再从嘴角向中间擦拭干净。

　　4.使用润唇膏。

　　5.戴口罩。尤其是骑车一族，戴口罩能挡住凛冽的寒风，以保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　　本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师、副教授时岩进行科学性把关。专家目前的研究领域为重症痤疮、皮肤淀粉样变、结节性红斑、DLE、激素依赖性皮炎、硬皮病、皮肤黑变病、扁平疣、尖锐湿疣等。