总靠按摩缓解颈椎疼痛？并非所有颈椎病都适合按摩

　　颈椎病是如今患病人数较多的一种疾病，长期伏案、长期负重、长时间操作3C产品等均可能导致颈椎病的产生。患上颈椎病后，很多人会通过按摩、推拿等方式缓解疾病带来的疼痛感，但殊不知并不是所有类型的颈椎病都适合按摩、推拿。那么，颈椎病的病因是什么？按摩、推拿能够缓解颈椎疼痛吗？哪些颈椎疼痛不适宜按摩这一方法呢？

　　据山西新闻网报道，颈椎病的主要病因是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或推动脉受到压迫，其所影响的范围可能扩及全身。在颈椎病初期，患者可能只是觉得脖子部位容易紧绷僵硬，有时会容易落枕。若颈部肌肉紧绷的现象一直没有改善，接下来就可能开始觉得颈部酸、痛、麻。若病情严重，会开始延伸至上背，甚至从手臂一直延伸到手指头的末端，有些女性患者更容易感觉到头痛或头晕，而且一发作就好几天。若病况再加重，就会出现各种交感神经失调的症状。

　　许多人都备受颈椎病的困扰，那么采用按摩、推拿的方法能够缓解颈椎病带来的不适吗？据《河南日报》介绍，按摩、推拿疗法对颈椎病来说是一种较为有效的治疗措施。其对颈椎病的治疗作用有：疏通脉络，止痛止麻；加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫；松解神经根及软组织粘连，缓解症状；缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动等。

　　虽然按摩、推拿的方法对于治疗颈椎病有诸多好处，但并不是人人都适合通过按摩、推拿的方式治疗颈椎病。面对一些颈椎不适，按摩、推拿不仅达不到治疗的效果，相反还可能加重症状。据《羊城晚报》介绍，有以下情况的颈椎病患者不应采用按摩的方法：

　　一、患有脊髓型颈椎病；

　　二、有明显的颈椎节段性不稳定；

　　三、伴有颈椎椎管狭窄；

　　四、患有强直性脊柱炎；

　　五、有颈椎结核、肿瘤；

　　六、颈椎病伴有骨折，有严重老年性骨质疏松症；

　　七、颈椎病伴有急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病。

　　有上述几种情况的颈椎病患者并不适合通过按摩来缓解疼痛，如采用按摩方法容易对颈椎造成进一步的伤害，甚至引发瘫痪的严重后果。

　　《河南日报》提醒，一旦患颈椎病，应在医生的指导下进行推拿按摩，不要盲目吃药，否则就会导致病情加重，甚至有晕倒的情况发生。另外，在日常生活中，尽量不要做过重的体力劳动，这样会使颈椎得不到休整，出现突发性肢体疲劳，此外应注意经常锻炼身体来预防颈椎病的发生。（陈慧）

　　本文由中国科学传播研究所副研究员卜勇进行科学性把关。

　　卜勇，中国科学传播研究所副研究员，中国科学技术大学理学学士，中国科学院认知科学博士，北京师范大学心理学博士后。目前其主要研究领域为健康、环保、水利、节能、气象、人工智能、脑科学与认知科学等。