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熬夜通宵是家常便饭?小心患上这种可致盲的眼疾

科普中国-乐享健康 2018-07-25

  据《武汉晨报》报道,32岁的王先生是武汉一大型企业主管,平时压力大、应酬多,抽烟、喝酒、熬夜都是家常便饭。今年2月,他为赶年终汇报材料连熬两个通宵,早上起床发现右眼什么都看不见了。2月6日,王先生来到武汉大学中南医院,经检查被确诊为视网膜中央静脉阻塞。

  那么,视网膜静脉阻塞是什么?在什么样的群体中易发?有哪些危害呢?我们在日常生活中应该注意些什么呢?

  人民网上海频道报道称,视网膜静脉阻塞是一种严重的眼底病,也是第二常见的视网膜血管性疾病,是由视网膜静脉血栓的形成而导致的。此外,光明网介绍,视网膜静脉阻塞是高血压第一大眼部并发症,可引起黄斑水肿,继发新生血管性青光眼,导致患者视力严重下降,甚至造成永久的视力损害。

  什么样的人群易患视网中央膜静脉阻塞?武汉大学中南医院眼科副主任医师陈中山在接受《武汉晨报》采访时表示,视网膜中央静脉阻塞是常见的“老年病”。但近年来,该病有年轻化的趋势,多见于三类人群:有着作息不规律、长期熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯的人群;工作压力大、强度高,身体极度疲惫者;长时间上网、刷智能手机、玩iPad的“屏幕控”。

  视网膜静脉阻塞的病因和典型症状分别有哪些?哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清在接受《生命时报》采访时提到,视网膜中央静脉阻塞也就是我们通常所说的“眼中风”中的一种,在临床上比较常见,其病因包括高血压、动脉硬化、血液黏稠度增高、血管内壁损害等。其典型症状表现为突发性、无痛性单侧视力急剧下降或丧失。日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉,要提高警惕,及时到医院检查诊治,以免延误病情。

  眼睛是“心灵的窗户”,珍惜和爱护眼睛是保持身体健康的重要一环,但这一环节并不要求我们预留专门的时间去完成,而是需要我们在日常生活的点点滴滴中加以注意。对此,大众网建议,无论看书还是用电脑,每隔40分钟应休息10分钟,可以远眺窗外,使眼部睫状肌得到放松,减轻眼疲劳。要注意眼睛锻炼,可以适时进行乒乓球、羽毛球等球类活动。因为当眼球追随目标时,在眼部肌肉协同作用下,可以提高眼球的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。在饮食上,可以多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物,如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、杂粮等,这些食物能给眼睛补充最需要的营养。(周梦)

  本文由山西省临汾市侨联眼科医院院长强泽龙进行科学性把关。

责任编辑:王超

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