何止长胖牙黄，喝可乐还会脖子变黑？

　　本文专家:刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后

　　众所周知，碳酸饮料喝多了对身体不好，但最近出现了一种新的“病症”，再次将碳酸饮料推上风口浪尖。

　　近日，江苏常州11岁男孩明明，发现他脖颈处的皮肤呈乌黑色，原以为是晒黑了抹点药就行，可是不仅没有效果，还越涂越黑。去医院检查后发现，明明是患上了“黑色棘皮症”。

　　这与他肥胖、运动少、大量饮用碳酸饮料有一定关系。医生提醒，碳酸饮料糖分多，喝多了易引起内分泌代谢性疾病。

　　据明明妈妈反映，原来是明明暑假期间很少运动，喜欢吃甜食，还喜欢喝碳酸饮料，每天几乎拿碳酸饮料当水喝。从医生的分析来看，明明本身就身体肥胖，平时又很少运动，尤其最近半年大量饮用碳酸饮料，是导致患上“黑色棘皮症”的原因之一。

　　而肥胖是明明患黑棘皮病的重要因素，而且每天喝碳酸饮料等不良习惯使得11岁的明明体重竟超过160斤。

　　经常喝碳酸饮料对身体究竟有哪些影响？

　　碳酸饮料因为其甘甜的口感，饱受很多消费者的喜爱，尤其是炎炎夏日，更是解暑必备饮品。

　　可是好喝就能多喝吗？碳酸饮料对身体有很多影响。

　　1损伤牙齿

　　英国科学家发现：碳酸饮料是腐蚀少年儿童牙齿的重要原因之一。研究报告显示：常喝碳酸饮料会令12岁孩子齿质腐损的几率增加59%，令14岁孩子齿质腐损的几率增加220%。

　　如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。研究人员指出：碳酸饮料中含有的各种添加剂、增味剂和有机酸等化学物质，是造成牙齿腐损的“罪魁祸首”。

　　所以，以后喝碳酸饮料一定要用吸管!

　　2影响消化系统

　　不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。

　　3引起肥胖

　　碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源，提供了儿童每天所需总热量的20％。平均每天喝两罐碳酸饮料，相当于吃了20茶匙糖。

　　碳酸饮料一般含有较高的糖分，人体每天正常的补水量为2000毫升左右，如果完全通过喝碳酸饮料来达到补水的目的，肯定会导致人体摄入过多的糖含量，进而导致肥胖。

　　那些年，碳酸饮料都背过哪些锅？

　　大量喝碳酸饮料是肥胖产生的一个重要原因，另外碳酸饮料对身体的其他危害也被人频频提及。但是就目前的科学研究来说，有些“罪名”是碳酸饮料所不应该承担的。

　　1牛奶和可乐会形成结石？

　　网上有传言称，牛奶和可乐混合在一起会产生碳酸钙沉淀，并且用实验佐证，两者混合确实产生了沉淀物。同时喝下牛奶和可乐，相当于喝下无数细小的结石，会得胃结石。

　　其实可乐和牛奶混合之后形成的絮状物，主要是酪蛋白变性后沉淀下来的，这种变性之后的酪蛋白本身比较松散，会自然进入到人体消化吸收的一个过程中，在各种蛋白酶、胰肽酶等的作用下，变成身体能吸收的营养物质被吸收掉，从而进入身体里并不会形成结石。

　　2喝可乐会杀精？

　　哈佛大学医学院的专家做过这样的实验，把冷冻精子和市面上销售的3种不同配方的可乐分别放入3个试管，经过反复实验发现，可乐具有杀精效果。以上实验是直接用精子接触可乐，但并不能证明直接饮用会产生这种影响。

　　曾有丹麦医生对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行调查，发现每天喝两瓶五百毫升的可乐，并不会影响精子的数量、活力与形态。

　　3喝无糖碳酸饮料可以减肥？

　　喝无糖饮料并不能起到控制摄入的作用，相反，过量饮用会影响身体健康。研究人员认为，无糖饮料可能刺激食欲，让人更渴望高糖食物，与控制碳水摄入而减脂的初衷背道而驰。

　　相对来说一些无糖碳酸饮料含糖量很低，倒是可以适当多喝一点。但是这个含糖量低是相对于原来碳酸饮料的高糖分高热量来说的。它总归还是比白开水热量和能量高很多，经常饮用，依旧会积少成多，使体重增加，所以多喝还是会发胖的。