一年又过去了，为什么你还是单身？

　　本文专家：朱广思，硕士，科普作家，北京科普作协会员

　　要过年了，马上要回家了

　　马上就要见到家里长辈了

　　开不开心？激不激动？

　　然而家里长辈问你的第一个问题是：

　　有对象了吗？什么时候结婚？

　　被问到个人问题

　　不可否认，有一小撮人会是这样：

　　然而更多的人会是这样：

　　或者是这样：

　　有的人可能心理压力太大变成这样：

　　然而即便是逃避，这个问题也避不开：

　　为啥又过年了，你还单身？

　　单身小哥哥小姐姐咋想的？

　　单身小哥哥小姐姐们过年一回家就要面临被催婚的局面，不但会被父母催，还会被各种已婚的亲戚朋友各种催。

　　催婚的理由相当多：结了婚可以相互照顾呀！还有不结婚怎么生孩子？你啊你，年纪也不小了，隔壁老王家的孩子，就是你那发小二狗子家连老二都会打酱油了，你都这么大个人了还不找？以后相亲人家都嫌弃你！

　　这时候单身小哥哥小姐姐们往往会对天空大喊：我现在的单身生活不是挺好的吗？

　　是的，即便是单身，也能自己换灯泡、扛水桶、做饭、洗衣服，自己能把家收拾的干干净净，收入也能满足自己，甚至自己有房有车，生活过得那是其乐无穷充实无比，为什么要费劲儿去让另一个人进入自己的生活？还要啥对象？要啥自行车？

　　每个人应该都碰到过这种效应

　　上面一段概括起来就是这样的：每当听到这些的苦口婆心的谆谆教导的时候，被如此教导的人往往是越来越没有动力。

　　这就叫做过度合理化效应。在心理学上，有一种奇特的矛盾现象，当人们纯粹为了获得报酬而努力的时候，自身的兴趣就会下降，尤其是报酬低于预期的时候。

　　举个例子，有这么一位爱玩游戏的朋友，平时看到什么手机游戏都要下载了尝试一把，天天玩得不亦乐乎。某天他去了游戏评测网站上班，老板说以后每天都必须玩体验5款游戏，写出详细的评测报告。乍一看，爱好变成了工作，这不是两全其美了？

　　可是几天之后情况就会变得不同。玩游戏完全变成了需要每天应付的工作，而不是一种爱好，而且只要是玩得不够深入导致评测报告让领导不满意，还会被扣钱……那么这游戏玩着还有啥意思？苍天啊！

　　大龄单身男女该咋办？

　　再回到单身男女上来。绝大多数到了适婚年龄的朋友都对异性有着本能的爱好，并不用刻意去进行。可是，当爱好变成任务的时候，一方面又想无拘无束地去做，另一方面又想从中得到一个期待的目标数值，难免变得束手束脚。

　　作为人，还是会本能地找更舒服地方呆着，在心理上让人舒服的区域被称为舒适区域。既然被逼着找对象让人不愉快，那还不如在家里吃点零食、种花、打扫、做饭、弹琴、绘画，这显然比完成某些家长交给的任务爽多了。什么？你说一个人太孤单？电视、网络视频里的小鲜肉和大美女们每天的陪伴还不够吗？

　　对于沉迷单身的朋友们来说，只要你还愿意看屏幕上的帅哥美女，那就是还有这方面的需求，就不是某些亲戚所说的“没人要了”。既然一件事作为工作会变得非常无聊，那么将它作为爱好就会变得非常有趣了。

　　找到另一半的正确思路在这里

　　很多单身贵族比较传统而且害羞，脸皮比较薄，认为主动找异性搭讪是不是会显得自己不矜持，很不正经？碰巧让朋友撞上是不是会很尴尬？

　　事实上，谈恋爱本来就是个“不太正经”的事情，所以只要是两情相悦就可以不要想那么多，唯一要注意的是保护好自己，不要轻易突破底线。而如果只是主动跟喜欢的人说句话，那比言情剧的某些镜头可差远了。言情剧都能在电视上播出来让全国人民欣赏，你又在怕些什么？

　　唯一需要考虑的是，在开始一段恋爱关系之前，我们应该首先给它定个性，此事不是必须完成的任务，并不是说两个人牵了手之后就一定要结婚生子，而是纯粹的喜欢一个人，希望发展这一段关系。

　　沉迷单身，后果可能比你想的更严重

　　舒适区域很可怕，它会让我们不累，仿佛春晚小品中能站起来的蔡明非要坐上轮椅一样，理由是站起来会“晕”。但人生就是不进则退，当我们发现自己的圈子越来越窄的时候，不但会影响到你的爱情观，也会影响到工作！

　　还是用过度合理化效应解释，当其他同事都探亲、度蜜月、给孩子开家长会的时候，能留下加班的只有你。本来工作曾经是个舒适区，但是现在工作变成了必须要你独自完成的任务，爱好又一次变成了例行公事，你觉得这个工作你还能干得好吗？

　　如果唯一的舒适区最后还要一点点失去的话，那估计看再多的帅哥美女也满足不了内心的失落了。为了更加美好的未来，看到喜欢的人就请勇敢出击！相信在战胜了自己的舒适区之后，也会赢得父母和亲朋好友们的祝福。