网络心理测试层出不穷 过于深信或致心理扭曲

　　凭直觉选个图案，看看自己今天的运程；随便回答几个问题，看看自己到底是什么性格……如今，网络上传播着五花八门的“心理测试”，不少人对其趋之若鹜，深信不疑；也有人对这种测试疑虑重重，觉得内容过于简单，不可当真；还有很多人纯属无聊跟风，对测试结果根本毫不在乎。那么，这些所谓的测试和心理学专业的心理测试有何区别呢？这些测试到底靠不靠谱呢？

　　心理咨询师杨秀华在接受《今晚报》采访时介绍，心理学专业中的心理测试是心理测量学科的一门工具，被专业检测机构运用的心理测试方法都是经过反复科学验证过的。专业的心理测试非常复杂，测试的数据、分析、最后出具的报告均由专业人员操作完成，而且还会综合考虑被测试者的身体、情绪、面对面交流等因素，甚至可能需要多次测试，可以说是非常严谨。

　　与此相比，一些网上所谓的“心理测试”看上去有类似功能，但与正规心理测量却相去甚远。南方医科大学心理学系副教授肖蓉将此类网络心理测试称为“趣味心理测验”，肖蓉认为，相比正规心理测验有严格的编制过程、较高的科学性和可信度，趣味心理测验则更多依靠编制者的经验、想象和道听途说，偏重娱乐性，因而不靠谱的测试居多。

　　但是，如果网络上的趣味心理测验都这么不靠谱，那为什么会有那么多人都感觉测验结果很准呢？《中国青年报》介绍，这种现象被称为巴纳姆效应：人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述，即使这个描述十分空洞。此外，人的思维都有选择性，会优先选择和自己相符的信息，或者选择一些自己能够接受的信息，然后就觉得它很准，这是一个求同倾向。比如，“认真”“善良”“怕麻烦”等都是各种心理测试和星座预言里的常用词，而事实上在这些模糊而概括的词汇中，任何人都可能从中找到共鸣。

　　所以，做趣味心理测验，图个开心无妨，切勿以此来了解自己，更不应该以此来指导自己的行为。《健康时报》表示，如果根据这些测验的结果去交朋友或者去谈恋爱，无疑是缘木求鱼，有时还危害不浅。对一般人而言，只要相信了测验结果，就会产生“就是那样的”一类的心理暗示，更严重的甚至会扭曲个人的心理。因此，特别提醒内向、敏感的人，最好不要去盲目做这类心理测试。（叶秋）

　　本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关（专家领域：健康养生类 临床医学类 心理医学类）