如何改善婆媳关系

　　说到家庭关系就不得不说起婆媳关系“多年的媳妇熬成婆，小喜鹊尾巴长，有了媳妇忘了娘?”这哀怨流传已久，它说明从古至今婆媳关系一直是家庭关系里的大学问，我认为婆媳的裂痕往往具有传统性。高一时大家都读过汉乐府、长篇叙述诗那里的恶婆婆欺负、冤枉、迫害媳妇实在令人气愤，而古典人物中的好媳妇孝顺故事更令人感动。这些观念给大多数女性留下了创伤性的心痕，那就是婆婆难处，媳妇难当，对女性心理影响深刻。现代女性如何冲破旧观念，增进婆媳感情，改善关系：建议做到三点：

　　1、接纳。就是接受婆婆，不要拿婆婆和妈做比较，女儿是妈妈身上掉下的肉，血浓于水。婆婆是老公的妈妈，相识不久更谈不上相知，就喊妈妈啦，我觉着从结婚典礼接收婆婆红包开始，从改口那句妈妈时就该接受婆婆，接受你爱人的家人和背景。人间有情，系于一爱，性情相通会创造天下最佳的婆媳关系。

　　2、拉近心理距离。婚后婆媳多有疏离感，美其名曰“距离产生美”，不要住在一起，这是一种误解，疏离其实是指心理距离远。一次去菜市场，路上碰到一位大姐，一起走吧，边走边聊，她告诉我伺候媳妇坐月子，忙来忙去媳妇每天不抬头看她一眼、连个笑容都没有。下班了，不主动说一句话，进自己房间不出来，她伤心极了。这个媳妇对婆婆心门是关闭的，连句废话都没有，心理距离是多么遥远啊!做儿媳的要有同理心。同理心是相处的技巧。所谓同理心，就是要了解对方的处境和感受，就是我们常说的换位思考，是站在对方立场思考的一种方式。

　　3、爱在彼此之间。一个女人一生有2个情人，一个是爱人，一个是儿子，儿子就是婆婆的整个世界，你和她争多年呵护备至的情人，她心理什么滋味?儿子就是她的宝，自己的宝贝儿子被儿媳妇指使干这干那个，甚至当着她的面教训他，她的心里会舒服吗?试着去理解婆婆内心的失落和感伤，尊重她的感受。事实上，一个好的家庭，相互之间的爱总是体现在平等、尊重、体谅和包容之上，在懂得爱的家庭中婆媳关系无需刻意自然好。女性要想融入、融洽、融和这个家，也只能用真情，而不是怨幽。

　　作者：山西现代心理研究中心 林红

　　编辑：仝美玲

　　审核专家：山西现代心理研究中心 林红

　　来源：山西现代心理研究中心 林红