十个科技产品帮你睡得更好

腾讯网 2016-10-08

【腾讯编者按】外国网站Entrepreneur近日刊登了一篇题为《10个能够帮助你睡得更好的科技小产品》（10 Gadgets to Help You Sleep Better）的文章。下面是文章的主要内容。

你晚上睡不着吗？你可以寻求应用程序或者科技小工具的帮助。

睡眠不足会导致你在工作中表现不佳、情绪不好，甚至削弱你的免疫系统。因此，晚上睡得好是一件重要的事情。下面这十个产品应该可以帮到你。

1.NORA止鼾器

睡觉打鼾是一个毛病。总部位于加拿大多伦多的高科技公司NORA声称，他们已经研发出了一种可以解决打鼾问题的产品。

NORA止鼾器的目标是成为一个非入侵性的、静音的便携式高科技小工具。Nora包括一个鹅卵石形的无线传声器（放在床头柜上）和一个迷你泵（放在枕头的枕芯和枕套之间）。

当无线传声器检测到你的打鼾声，枕头里的迷你泵会膨胀或缩小，轻柔地推动枕头。这时，用户头部会随着枕头的运动而产生相应移动，从而止住鼾声。

NORA止鼾器预计在2016年11月推出，用户可以预先订购，价格是300美元。

2.Nox智能床头灯

现在你可以放弃你的iPhone闹钟了。Nox床头灯是一个智能系统，旨在帮助你早上自然醒来。

通过铺在你床垫上的一条金属带，Nox系统可以检测你的睡眠模式、心脏速率和呼吸速率，以及你在床上辗转反侧的次数。

Nox系统收集的数据将被发送到一个与Nox床头灯连接的智能手机应用上。然后，Nox床头灯会发出发出完美的光照和声音，使你自然而然地醒来。Nox床头灯还能够帮助你睡得更好，因为它能够发出红光和舒缓的声音，增强你的褪黑激素分泌水平。

Nox智能床头灯在网上有售，价格是149.99美元。

3.Chrona智能枕芯

Chrona智能枕芯的作用比普通枕芯大多了。

“Chrona能够将任何枕头变成一个智能枕头。”Chrona公司在官网上说。Chrona智能枕芯能够监测你的头部和身体运动，并设法提高你的睡眠质量。

它能够发出低频声音，以增强你的深度睡眠，它也能够发出更高频率的声音，以帮助你醒来。

Chrona智能枕芯现在可以预订，价格是169美元，2017年1月交货。

4.2breathe胸带

我们经常被告知，为了缓解压力和焦虑，首先应该深呼吸。但是，这种方法并不那么容易奏效。

2breathe胸带也许能够让你生活得更轻松。将2breathe胸带系在胸上，它能够监测你的呼吸，并将数据通过蓝牙传送到一个智能手机应用上。然后，该应用会将用户的呼吸频率转换成乐音，指导用户进行能够诱导睡眠的呼吸练习。

2breathe可在网上购买，售价为179.95美元。

5.Glo to Sleep and Wake Mask智能眼罩

是时候丢掉睡眠面膜了，Glo to Sleep and Wake Mask智能眼罩不但能够帮助你入睡，还能够帮助你醒来。

Glo to Sleep and Wake Mask采用柔和的、逐渐变暗的光线帮助你入睡，采用柔和的、慢慢变亮的光线帮助你舒适地醒来。

各种版本的Glo to Sleep and Wake Mask在网上有售，售价从29.99美元到39.99美元不等。

6.Sense睡眠监测系统

Sense号称是目前市场上最简洁的睡眠监测仪，它可能也是最好的。

Sense睡眠监测系统包含一个球形小工具，和一个被称为“Sleep Pill”的传感器。球形小工具可以放在床头柜上，“Sleep Pill”可被夹在枕头上。Sense将测监控用户的睡眠状态，并提供一个完整的数据报告。这些数据包括热度、声音、光亮度、湿度、空气质量和噪音水平。Sense旨在帮助您了解并改善睡眠的各个方面。

Sense还有一个智能报警器，它能够在完美的时间点上（基于你的睡眠习惯）将你叫醒。

Sense在网上的售价是129美元。

7.Jawbone UP3健身手环