能否节食成功，看看你的社交媒体就知道

　　据《新科学家》报道，在社交媒体上中发布更积极向上、更关注健康饮食的人，其节食成功率更高。研究人员还可以根据社交媒体内容来推测该人节食成功与否，准确率达77%。

　　快速阅读：

　　~积极向上，社交互动频繁，喜欢发布乐观、自我反思和健康话题相关、更关注未来的人更易节食成功。

　　~节食不顺的人，他的社交媒体内容也多是不安恐惧与抱怨

　　~人们常常用社交媒体登陆自我追踪软件等健身软件，将软件和社交媒体内容联系一起，能更好得预防调整，以帮助人们人们节食成功

　　手机上自我追踪的健康类软件工具，社交媒体，这些都无时无刻不在收集大量数据，而为个性化医疗带来无限商机。但很少有人注意到社交媒体也能捕捉到健康讯号。

　　而最新一项研究却发现，根据社交媒体，能判断出人们能否节食成功。

　　佐治亚理工学院的研究人员称，人们在社交媒体上的表现与其能否成功节食呈正相关。根据其在社交媒体上的发言，就能预测这人能不能成功节食，准确率达77%。

　　积极的人节食成功率高

　　该研究的领导者、助理教授Munmun De Choudhury说道“能够达成每日节食任务的人，更喜欢传达积极的言语，而且在社交互动中成就感也高。这些人着眼未来，往往也更加社会化，有着庞大的社交网络。“

　　下为摘自他们的原文，“如果你不失败，你就不会如此努力“，”如果我们不经历挫折就不会跌倒，不跌倒就不会失败，不失败就永远不会成长！“这些乐观和自我反思的语言，正是节食成功者的口头禅。

　　而成功减肥者的另一特征是，他们也更关注与健康、健身相关的话题。他们也更活跃于社交场合。

　　De Choudhury说“我们发现这些用户更喜欢分享健康食谱，营养锻炼小提示，也公布自己的进展。他们的社交网络更为庞大，朋友粉丝众多，互动频繁，这都表明他们有着坚定的后盾，这后盾也在鼓励他们节食成功。“

　　节食不顺者，似乎也诸事不顺

　　而翻翻那些节食失败者的微博，他们语调悲观，所发布的内容也充满不安和恐惧。

　　研究人员称“看上去，这些用户因为缺乏情绪控制、某一特殊情况或者日常生活中的琐事，而更加焦虑。“

　　这些用户经常发的内容如下“我真的要疯了。我快要一无所有了。一想到这些蠢事，我就想哭……“或者这样，”今天早上真不顺心，脚踝疼，小腿疼，胸口疼，头疼。“

　　仅从社交媒体上的内容就可以推断出用户的健康状况，还不是研究的亮色。最令人惊奇的是，研究人员还创新性得研究了用推特账号绑定我的健身宝（MyFitnessPal ，简称MFP）APP的用户。

　　自我追踪软件与微博内容

　　MFP软件是记录卡路里的软件，而研究人员也发现在社交媒体上散布“正能量“的人更有可能减肥成功。这两者各自都可以表明健康水准。而将记录软件和社交媒体共同考量之后，并利用已成型的”因果关系检验方法“模型，就可以对前文所提的”社交媒体的功效“进行验证，并让用户更清楚自身状况，对自己进行评估。

　　研究人员调查了近700人，共2百万推特文，10万多条MFP记录。研究人员利用推特官方的流式API来筛选合适的受试者，要求一是用户分享的公开内容中要标有话题”我的应用宝“，其二是内容中要有跳转链接。而MFP用户的食物记录就与相应时间内的推特文联系到一起。从中，就可以根据用户微博中的态度行为来预测其是否达到节食目标。然后再反过来根据MFP记录来检验预测是否正确。

　　分析社交媒体的语言属性，可以发现人们行为表达与健康幸福的关系。除了微博内容的情感与认知方面外，研究人员对微博的语言风格也进行了分析。

　　研究人员总结道最易节食成功的人有三大特点，1. “发布积极的内容，成就感更高“，2. ”交高的认知能力、觉察力并更关注未来“，3. ”更喜欢社交，参与话题讨论“

　　更大的福祉

　　De Choudhury并没有止步于此，他希望今后能推出更新的分析方法，能够带来更多的健康福祉。他举例说到“没准我们可以按照前后时间来分析社交媒体，量化自我跟踪，自我陈述特征，再利用统计模型预测发生什么事情时候人们会节食失败，人们会多快放弃节食。这样就可以提前采取措施，确保人们不会轻易节食失败。“