“秋老虎”带来8种病，“打虎”攻略看这里！

　　1、心血管病—— 一不小心要人命 

　　闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；同时，高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。 

　　2、中暑——严重的致死率高达60% 

　　在“秋老虎”天气，中暑不是什么罕见事儿。在中暑里面，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。 

　　3、肺炎——全年高发的时间 

　　季节交替，高温多雨的天气使人免疫力低下，同时吹风扇、开空调，室内外温差大导致身体适应性差，是诱发呼吸道感染、导致肺炎的主要原因。 

　　数据显示，在“秋老虎”这种闷热天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率高于全年平均水平。尤其是一些老年人，要特别小心。 

　　4、风燥感冒——嘴巴鼻子干巴巴 

　　秋老虎来了，嗓子、鼻子最先感到秋意，也是风燥感冒的高发期。风燥感冒除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿、鼻塞外，一个比较明显的区别是“干”，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，没有痰。 

　　5、秋痱子——比热痱子更难治 

　　进入“秋老虎”，虽然早晚天气不那么热了，但不少人身上起了小疙瘩，额头、大腿上长了小疙瘩——这就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的热痱子更难治。秋痱子和湿疹很像，不如夏天的热痱子容易好。 

　　6、肠炎——不注意很遭罪 

　　闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为“秋老虎”最常见的消化道系统疾病。 

　　7、红眼病——一人感染全家遭殃 

　　红眼病又称急性出血性结膜炎，是“秋老虎”时节最容易导致的眼部疾病。一人感染红眼病全家遭殃。

　　8、扁桃腺炎——疼痛得无法吞咽 

　　季节交替，人体免疫能力变差，扁桃腺最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等。

　　“秋老虎”来势凶猛，“降虎”攻略供各位参考，“秋老虎”请接招！ 

　　打虎饮：玄参15克、麦冬10克、生地黄10克。上了年纪的人，有的时候晚上口渴，喝多少水都不管事，啃上几个麦冬立马见效。这个茶有点苦，有点清香，喝了之后口中立马会有津液充盈的感觉。 

　　养生也要辨症，如果您有下面的情况，可以在三个药材中灵活变通： 

　　玄参：皮肤容易干燥发痒的，加多点能补肺阴。 

　　麦冬：总是口干舌燥，想喝水，加多点能补胃阴。

　　生地黄：胃和肺都很好，就是抵抗力差、免疫力差、容易过敏的，加多点能增强人的抵抗力和免疫力。

　 秋天要多吃酸的东西。一说到酸的东西，嘴里的津液就开始分泌了，这个就能除燥。同时，在饮食方面要多吃滋阴润燥的食物，如蜂蜜、银耳、梨、芝麻、藕、猪肺、豆浆、芝麻等，以起到滋阴润肺和养血的效果。

　　要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。 

　　立秋后，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃： 

　　【梨】润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。 

　　【苹果】富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。 

　　【龙眼】有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。 

　　【葡萄】可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。（科普湖南综合）