走红里约奥运的不止有“洪荒之力”，还有拔火罐！

　　里约奥运不仅捧红了中国制造的爆款蚊帐，而且还顺便让咱们祖传的拔火罐名扬了四海。美国体操选手阿历克斯•纳多尔是它的超级迷弟。 

　　为啥钟爱中国国宝“红圈圈”？拔火罐这事儿，怎么被他们发现了？ 

　　从咱们国家运动员那里学的呗，中国有不少运动员喜欢用拔火罐缓解肌肉酸痛，所以，经常可以看到他们出现在赛场上是这样的：这么明显，当然很快就有外国运动员来打听。 

　　什么是“拔罐疗法”？ 

　　拔火罐在现代医学中属于“替代疗法”的范畴。所谓替代疗法，就是基于历史和文化传统产生的，而并非经过科学方法验证其有效性的治疗方法。准确地说，拔火罐应该叫做拔罐，只是用火的方法现在最为常见而已。拔罐是以罐为工具，利用燃烧、蒸气、抽气等造成负压，使罐吸附于身体，发生温热刺激，使局部发生淤血现象。而在古代，拔罐又被称为“角法”，因为最早的罐子是用兽角做的。实际上，中医也认为这个负压才是关键，而不是温度，所以也有不用火的真空拔罐等，都是一个道理。 

　　拔罐疗法的作用及适用范围？ 

　　中医理论认为拔罐疗法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。其适用范围较为广泛，从外科痈肿到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证等。 

　　拔罐疗法的作用机理是什么？ 

　　虽然现代医学对拔罐疗法还未充分的认识，但认为它可能的作用机理为： 

　　1、机械刺激 拔罐的负压作用于皮肤，牵拉了皮下的神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可能引起了一系列神经内分泌反应，起到调节血管舒缩功能和血管的通透性的作用，从而可以改善局部血液循环。 

　　2、负压效应 拔罐的负压作用使局部毛细血管扩张甚至破裂，红细胞破坏，发生局部溶血现象，这对机体局部的免疫细胞是一种良性刺激。 

　　3、温热作用 拔罐局部的温热作用使血管扩张，血流量增加，增加了血管壁的通透性和细胞的吞噬能力，造成了局部轻微的炎症反应，以应对外界的不良刺激。 

　　拔罐有哪些注意事项？ 

　　●首先，要确定拔罐者的体质，如体质过于虚弱者，年纪大且患有心脏病者就不宜拔罐。

　　●妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。 

　　●局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。 

　　●酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。 

　　●拔罐时不宜留罐时间过长（一般控制在5～10分钟以内），以免造成起泡。 

　　●拔罐过程中和拔罐后都要注意保暖，拔罐后3小时内不宜洗澡。 

　　●在家也可拔罐，以抽气罐为宜，玻璃火罐容易烫伤。但一般中医师认为效果不如玻璃火罐。 

　　●拔罐虽然能治很多病，但最好先咨询医生，看自身状况是否适合选择在家拔罐。在医院门诊中，因自行拔罐不当而被烫伤的患者不在少数，更有人误将烫伤当成“拔出了湿气”。对于出现水泡不能视为常态，应该立即到医院进行处理。（综合《中国日报》、《央视新闻》））