植物精油：大自然的馈赠

　　说起植物精油，很多人都感觉知道一些，但是又不太了解，其实植物精油的发现和使用在中国历史上源远流长，从神农尝百草开始，勤劳的中国人就已经开始将植物用于医疗了。

　　三国时的神医华佗用绛囊盛、安息香来防治传尸、肺痿、时气等疾病。《本草纲目》记载：茉莉植物性寒，可蒸油取液做面脂、头油，以生发、润肤。除了中国外，植物精油在古印度、埃及、希腊和阿拉伯地区也有使用的记载。

　　近些年来，越来越多的植物精油（香氛类）的产品出现在我们生活的很多地方，那么，它们是否真的对我们的生活有帮助吗？

　　2015年，科学家们做了这样一个实验，给未产妇女吸入天竺葵精油，然后检测对焦虑和生理参数的影响，随机临床试验结果表明，吸入天竺葵精油香气后，平均焦虑评分显著下降、舒张压也显著下降。天竺葵精油的香气可以有效减少生育过程中的焦虑，可以作为分娩期间的非侵入性抗焦虑辅助药物推荐。

　　这个实验结论告诉我们，植物的香气，对于情绪有着很大的影响。那么不同的植物香气会对我们有哪些不一样的影响呢？我们一一来说明花朵类、柑橘类、叶片类、树木类、根部类等芳香植物精油的特点。

　　花朵类代表植物为天竺葵、伊兰依兰、玫瑰、橙花、罗马洋甘菊等。

　　花朵类的香气里面富含让人放松、愉悦的成分，比如，酯类和醇类芳香有机物，有一些甚至可以带动人的情感，让我们更容易投入。女性天生就喜欢花朵的香气，所以无论是在家熏香还是约会时涂抹，花朵类一定不能少。

　　柑橘类代表植物为野橘、柠檬、莱姆、佛手柑、红橘等。

　　柑橘类的植物果皮有着打动人的气味，我们时常用于缓解焦虑、紧张的情绪。在办公室，熏香柑橘可以有效提高员工的工作效率，尤其是需要团队合作的项目，柑橘的香气会让员工更放松，更容易完成合作。南方人往往喜欢在零售店里放一盆金橘，除了寓意招财之外，还有更深层次的考虑，闻到柑橘的人，往往更放松、更开心，那么就容易在零售店里呆的时间更久，而在店里呆的时间越久，越有可能发生购买，大大提高购买率。

　　叶片类代表植物为薄荷、茶树、尤加利、马郁兰等。

　　叶片类的香气对人体上呼吸道有不少的好处，正像芳香圈内常说的，精油萃取自植物的哪里，就会对人体相应的系统有所助益。所以一般秋冬季节，芳香馆里叶片类的味道绝对是消费者的常客。叶片里往往有很多的单萜烯的成分，有抗菌、排毒的功效，所以很适合秋冬季节用来预防呼吸道疾病。而且在熏香叶片类精油之后，会给人从上到下的通透感， 整个上呼吸道都有一种清凉舒爽的感觉，仿佛鼻子从来没有这样放松畅快。

　　树木类代表植物为西伯利亚冷杉、黑云衫、雪松、檀香等。

　　树木类的味道有很沉的感觉，可以给人很强的安全感，非常适合夜晚熏香。一般到了夜晚，我们的内心容易脆弱，这时候就需要树木类的香气给我们一个大大的拥抱，保护我们脆弱的内心。除了心灵的抚慰，树木类还有较强的杀菌抗菌的能力，在保护我们心灵的同时也呵护着我们的呼吸系统。

　　根部类代表植物为岩兰草、穗甘松等。

　　根部类的香气一般都夹杂着泥土的芬芳，所以给人很踏实的感觉，可以让我们副交感神经兴奋起来，这样就能帮我们入眠。根部类的精油还有很顽强的一面，祛湿的效果格外好，所以在南方或者潮湿的地方，很多根部类的植物，被用作日常身体的养护方案中。

　　香气植物的灵魂，是大自然赐予人类最美的的礼物。植物精油浓缩了植物的精粹，不但带给人芬芳的生活，缓解社会竞争带来的各种压力，也可以舒缓陈年旧疾给人们带来的伤痛，还可以舒解心理压力。

　　精油属于纯天然植物提炼，没有任何的化学添加物质，这与现代都市人对于身体及心理健康的要求不谋而合。

　　（作者系植物精油疗法师、国家级植物精油疗法高级讲师、美国巴斯蒂尔大学认证芳疗师）