冬季和早晨是心梗发作的“魔鬼时段”，了解多一点，健康多一点

　　这是心肌梗死发病的一个特点，就是在凌晨的时候，后半夜四五点钟，还有一个冬春季，或者气候发生变化的时候，出现心肌梗死的病例比较多。

　　这主要是由于寒冷的刺激，导致了机体的交感神经兴奋，血管痉挛引起的。虽然传统观念建议晨起锻炼，但是对于心肌梗死的患者，或者说年纪大的患者，有冠心病的患者，在春冬季节不建议晨起锻炼。最好在十点钟以后外出进行活动，不要大清早出去活动，如果以前已经习惯了大清早活动的话，建议配戴口罩，原因是什么呢？吸的空气没那么寒冷，刺激性也这么大，所以就不容易诱发或者是说并发心肌梗死。

　　季节也可能会增加心肌梗死的发生几率，比如冬天气候寒冷的时候，另外一种情况就是气候变化引起的气温骤降或骤升，导致突然特别冷，或者特别热，对人体血管来说都是不利的因素。

　　中国医学救援协会心血管急救分会供稿供图