科普丨国际睡眠日—睡眠不好就吃褪黑素？

中国药学会 2021-04-07 作者：北京朝阳医院药事部周萍

　　“睡眠神器”褪黑素

　　工作压力大、熬夜刷剧、看手机等让越来越多的人晚睡，睡不着、睡不醒和睡不好等问题给很多人带来困扰，严重地影响人们的健康水平和生活质量，越来越多的人开始寻找助眠妙招，一款“睡眠神器”——褪黑素，成为了很多人的选择，那么失眠都可以用这款“睡眠神器”吗？药师带您来了解。

　　出品：北京朝阳医院药事部

　　作者：周萍

　　审核：王华光

责任编辑：王超

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