晒太阳有助增强免疫力 不晒的危害等同于吸烟

　　都知道适当晒太阳有诸多健康益处，美国乔治敦大学的研究人员发现，晒太阳还能增强免疫力。研究结果刊载于英国《科学报告》杂志。

　　研究人员发现，太阳光中的低强度蓝光有助激活负责给免疫细胞——Ｔ细胞打开信号通道的过氧化氢，令Ｔ细胞能够更快速地移动，从而使机体保持警醒状态，随时应对新的侵入。Ｔ细胞由白血球分泌，具有免疫活性，能感知感染，杀灭细菌。

　　英国《每日邮报》２０日援引研究人员的话报道，不少人知道太阳光有助提高人体内维生素Ｄ水平，从而间接影响免疫力，但“我们的发现显示，日光对免疫力有着完全独立的作用……通过加速主要免疫细胞的移动来直接激活它们”。研究人员建议，蓝光疗法未来或许可用于增强免疫力、促进健康。

　　瑞典研究人员今年３月总结认为，不晒太阳的危害等同于吸烟。