年底数日 唯今天蓝

　　雾霾太狡猾！说好的蓝天包场到年底，美梦又破碎了……昨天，市气象台严肃地提醒大伙儿，今天是2016年最后一个蓝天，再往后，又是持续的霾、霾、霾，从30日到新年1月1日，此轮雾霾要跨年，简直太不让人省心了！

　　昨天天空明澈，流云迤逦，还维持着我们此前预告的“年底蓝”。然而，冷空气终究被雾霾占了上风，随着环流形势变化、污染物累积，度过今天这个蓝天之后，明天开始，雾霾再袭。气象专家用的术语是，30日到新年1日白天，这三天“高空环流形势平直，低层风力较小，温度回升，扩散条件较差”，由此，霾将滋生发展。

　　具体预报是：30日轻微到轻度霾，31日到1日加重到轻度到中度霾。预计到1日夜间，新年的第一股冷空气抵达，扩散条件将转好。但到4日、5日，又会出现轻微到轻度霾。

　　昨天南郊观象台最高温2.1℃，走势愈来愈低迷，加上北风呼呼吹，体感极寒冷。今天最高温4℃，明天2℃，年底这几天还是挺冷的。今天是大晴天，适宜户外活动，适宜开窗通风，请大家多出去走走，多开窗，因为这个蓝天过后，下一次的蓝天就在2017年了。

　　数九寒天里，养生专家建议市民适当多吃含铁高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，可有助于提升耐寒能力；还要多吃含碘食物，比如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、菠菜、玉米等，能使基础代谢率提高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。