夏季出行避免暴晒 法媒提醒谨防热射病

　　夏日炎炎，做好防晒，晒伤造成的严重后果不亚于烧伤，反复晒伤更要避免。据法媒《费加罗报》7月20日报道，随着晒伤次数增多，皮肤会受到不同程度的损伤。阳光还会引发紫外线过敏和热射病，危及身体健康。

　　太阳放射的光线包括紫外线和红外线，紫外线分为UVA(室内紫外线)和UVB(室外紫外线)。紫外线和红外线都能穿透皮肤表层：约10%的UVB可以到达皮肤表皮层，导致晒伤;UVA甚至可以穿透皮肤进入真皮层，引发紫外线过敏。皮肤生成的色素是防御阳光的天然屏障，换言之，皮肤的色素越少，皮肤越脆弱。

　　报道指出，如果对紫外线过敏，短时间接触阳光也可能导致严重程度的晒伤。服用药品或者在皮肤上涂抹某些产品有可能导致光线过敏，所以涂抹产品前要仔细阅读说明书的禁忌事项。除了紫外线过敏，常年累月反复晒伤会导致皮肤过早衰老。

　　此外，报道强调了热射病的危险性。热射病是指头部持续受到强烈阳光照射而导致的疾病，是中暑中最严重的致命性急症。它的症状除了皮肤烧伤外，还包括剧烈头疼、恶心、脱水、昏沉甚至失去意识，严重时需要送至医院就医。

　　如果在一天中最热的时段出门，着装建议选择长袖衬衫、长裤，戴上帽子，避免阳光带来的危险。如果计划将皮肤晒成古铜色，最好选择凉快的时段出门，比如早晨和傍晚，既能晒出理想的肤色，也不会对皮肤造成损伤。