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少坐多动，作息规律，少吃三高食物！中国体重管理专家共识

科普健康教育工作委员会 2021-09-15

这些作息规律你要知道

人民网-乐享健康

人民网科普 2022-08-05

[科普中国]-缓解脱发、白发症状要注意营养均衡、作息规律

人民网科普 2021-12-31

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