今年8月8日是我国第16个“全民健身日”,为全力唱响“全民健身与奥运同行”,2024年“全民健身日”主题活动将借助群众关注奥运、支持奥运的热情,引导群众积极投身全民健身,鼓励人人健身、天天健身、科学健身。
健身怎么健?去哪健?
巴黎奥运会赛程过半,蝌蚪君在观赏精彩赛事的同时,细心观察到不少运动员的肢体上缠绕着绷带,这其实反映出了运动损伤的常见性。那么,运动员常见的运动损伤有哪些呢?普通运动爱好者该如何科学、安全运动呢?
蝌蚪五线谱1072评论
老年朋友如何越动越健康?
老年人这样运动,骨骼更健康
达医晓护864评论
肌少症和骨质疏松是老年人的常见疾病,严重影响老年人的生活质量。了解肌少症和骨质疏松的诊断、治疗和预防措施,让老年人的晚年生活更加健康、快乐!
中华医学会27评论
运动的N种方式,总有一款适合你
健身误区
美国运动医学院建议,两类运动同时进行可改善健康并降低慢性疾病风险。但是,获得最佳结果的最优顺序是什么?究竟该先做哪个?
上海市科学技术协会1287评论