到底有没有“鬼”？心理学家：都是大脑惹的祸

　　据英国《每日邮报》报道，英国伦敦大学戈德史密斯学院心理学教授发表评论，认为睡眠与目击到幽灵有关。高度的焦虑可能会在深夜导致恶性见闻，这很可能是“爆炸头部综合症”的结果。

　　躺在床上，听到管道的响声或地板的吱吱声，虽然很容易将这些怪异的声音归因于超自然现象，但研究人员现在认为，睡眠可能是导致这一现象的原因。在哥德史密斯学院心理学教授爱丽丝•格雷戈里的文章中，讲述了焦虑、快速眼动睡眠和“头部爆炸综合症”如何为深夜超自然现象提供科学解释。

　　格雷戈里对超自然现象的兴趣始于与同事的即兴咖啡，同事向她讲述了许多灵异的经历。这些经历有一个共性，都是在躺在床上时开始。然后会发生一些不寻常的事情，可能会出现一个恶魔，或者环境看起来很奇怪，或者会感觉到某种存在。有这种经历的人也可能会报告被粘在他们的床垫上，完全无法移动。遇到这种事情的人可能会把它们解释为超自然现象。

　　睡眠瘫痪

　　当我们睡觉时，我们经历不同的阶段循环。首先是夜间非快速眼动(NREM)睡眠，接着逐渐深入。然后我们循环回去，直到我们达到快速眼动(REM)睡眠。在REM睡眠期间，我们很可能会有生动的梦境。在这个阶段，我们也处于瘫痪状态。那些经历过它的人会觉得清醒，但可能会出现梦幻般的幻觉并且难以移动。

　　这种经历相当普遍，发生在大约8%的人身上(尽管根据我们提出的问题，估计会有很大差异)。甚至有可能通过特定方式扰乱他们的睡眠来诱发某些人的睡眠瘫痪。

　　人们有时会说在夜间遇到巨大的爆炸，这根本无法解释。没有迹象表明货架已经倒塌或汽车发生故障。他们的头旁边没有人弹电吉他。再次，这可能与我们的睡眠有关，这可用“爆炸性头部综合征”解释，这是神经专家JMS皮尔斯最近提出的一个术语。当我们入睡时，脑干的网状形成(我们大脑中涉及意识的部分)通常开始抑制我们移动以及看到和听到事物的能力。如果我们在睡眠中经历“爆炸”，这可能是因为这个过程的延迟。而不是网状结构关闭听觉神经元。与睡眠瘫痪一样，这种现象也没有得到充分研究。减少焦虑也被建议为减少睡眠瘫痪的潜在方法。