我们在做决定时，大脑经历了什么？

 　　

　　这些事我们中的大部分人一定经历过：花至少一两个晚上盯着天花板，思考我们该何去何从，要从事什么职业，该住在哪里。然后在日常中思考决定穿什么鞋，什么方法能让我们更快地工作，以及我们应该在哪里吃午饭……

　　做出一个正确的选择并不总是容易的，但是当我们每做一个决定试，都经历了这样一个过程：

　　· 确定目标

　　· 坚定目标的价值

　　· 安排并确定可供选择的方法

　　· 确定每个方法达到目标的可能性。

　　· 选择最有可能达到目标的方案

　　· 利用每次践行的结果来进一步调整目标和优化决策方式。

　　这是最好的做决定的方法，但往往我们的感情和直觉会破坏这个过程。虽然你知道烧伤后应该把手从热炉子上拿下来，但这是一种习得的行为而不是一种有意识的选择；当涉及到生活时，我们其实经常重复我们的错误。

　　许多糟糕的决定都是因为最初设立了一个不好的目标导致的。当奋斗上瘾的人状态渐渐地松懈时，他们会将自己的目标从清醒的状态变为不太理智的状态。因此，做决定的第一步，需要问自己一个问题：我究竟想要什么？

　　一旦你确定了你的目标，你就得想着如何去实现它。你的信仰、经历和个性将决定你的选择。

　　假设你需要金钱，你可以选择：

　　· 在你家小区里割草

　　· 在当地的商店或餐馆工作

　　· 润色你的简历，找一份薪水更高的工作

　　· 学习投资

　　为了了解每个选项的优点，你必须找到可靠的信息来源。太多的信息，可能会影响你决策的准确性，会让偏离的结果显得比正确的选择更重要（比如有的人永远在为挑选哪一家餐馆吃午饭而犹豫不决）。 同时，对遗憾的恐惧是一个强大动力，研究表明，当我们面对太多的选择，我们会认为，选择错误后要承受更多的遗憾。另外，我们认为最好的选择很可能不是忠于自己内心的，所以可能潜意识地丢了自己最初的目标。也就是说，我们既定的目标（比如赚更多的钱）可能不是我们真正的目标（拥有轻松的生活）。

　　接下来，你必须决定哪种选择最适合你的目标。如果是为了改善你的财务状况，你的选择的价值可能如下所示：

　　· 修剪草坪挣钱对于缺钱的我的帮助太重要了

　　· 我如果我不增加我的收入，会很快失去我的房子

　　· 我没有时间学习投资，也没钱投资

　　· 我可以迅速学会在餐厅的工作，并且更新在我的简历上。

　　这样，你就可以选择最后一个选项，然后看看它是让你高兴还是懊悔？它能不能让你摆脱经济困境吗？还是说你应该把注意力放在简历上？……经过实践和思考，下一次你做决定时，你将通过这个结果，再次思考如何做最佳选择。

　　本文由科普中国网编译自howstuffworks。