七夕将至，说点儿脸红心跳的事！

    出品：科普中国

    制作：科学帝工作室

    监制：中国科学院计算机网络信息中心

　　七夕是我们中国的“情人节”，情侣们自然不会错过任何一个可以庆祝的日子。庆祝的方式不外乎是吃吃喝喝，约会，然后做些羞羞的事。

　　这个让人脸红心跳的羞羞的事，可是一件快感和风险共存的事呢。风险就是会有怀孕的可能性，所以一定要做好避孕的工作。

　　很多人依靠安全期避孕，会问:“亲爱的你今天是安全期么？”激情时刻，还要去算安全期,况且，没有绝对安全期的。除非你一年的月经周期准确无误，如果有偏差，就没有所谓的安全期,也就没有什么真正“安全”的安全期避孕。

　　安全期并非准确的一天，而是根据月经周期估算的排卵日前后各加4-5天的范围，与实际排卵时间可能相差很大。对于月经周期不规律的女性而言更难掌控。要想算准自己的安全期，这真的是要拼人品的。

　　在现实生活中有些人还会采取体外射精的避孕方式，但是这种避孕方式也是相当不安全的，因为男性在性兴奋比较强烈的时候，会自然分泌出少量的前列腺液以起到润滑作用，在分泌前列腺液的时候是会包含极少量的精子出现的，如果你们暂时没有怀孕的打算，最好还是采取成功率高的避孕方式。

　　根据珀尔指数（Pearl Index），安全期避孕指数为5，效果比较差。体外射精为4，安全套为2，短效避孕药为0.3。所以我们比较推荐用安全套和短效避孕药避孕。

　　也会有很多人问，避孕套也会有避孕失败的时候啊，比如破损，比如脱落。但是相对于安全期避孕来说，避孕套要安全的多。

　　避孕套是最常见的避孕方法，安全指数高，而且容易操作。佩戴的时候只要捏住前面的小气泡，然后慢慢把套套推上去就算佩戴完毕了。射精之后，捏住底端，拿出。确保精液没有漏出，套套没有破裂，那这次避孕就完成了。有很多人觉得避孕套会增加摩擦力，会让女性干涩，让男性有隔阂感。我想说的是，现在科技如此发达，市面上能见到的套套五花八门，只要你放下心理上的“隔膜”，为了两个人更长远的幸福，我相信总有一款是适合你的。

　　要是你实在要追求“无障碍”的亲密，我相信短效避孕药一定会适合你们。

　　短效口服避孕药是以人工合成孕激素为主要成分的药物，主要通过抑制排卵达到避孕的效果，雌激素可以减少单用孕激素情况下的点滴出血副反应，与模拟卵巢周期的人工雌孕激素周期疗法不同。

　　短效避孕药和紧急避孕药是不同的，在这里我要强调一下。不要反复或常规使用紧急避孕药，那只是补救措施的一种，常规使用效果差，且副反应多，对身体的伤害也是很大的。所以除非迫不得已，不要反复使用。

　　如果你们彼此相爱，就别找那些无关紧要的借口。比如老公/男友会说的不喜欢避孕套，什么他说体外射精就不会怀孕之类的话，自己要有保护好自己的意识，相信他爱你就也会想保护你，做好避孕措施才是真正的付诸行动的爱。而老公/男友更要明白比起两个人短暂的快乐，保护好爱的她，让自己爱的她内心踏实，充满安全感那才是两个人能够拥有更长久幸福的法宝。

　　七夕将至，脸红心跳的同时，“安全”才最重要。

　　(注：珀尔指数（Pearl Index）是国际上通用的用来衡量某种避孕方法可靠性的指标，显示的是某种避孕方法的年失败率。如果100位成年妇女采用某方法避孕，1年时间内，有1名妇女怀孕，该方法的珀尔指数即为1。珀尔指数越高，表示避孕的失败率就越高。反之，珀尔指数越低，所采用的避孕方法就更可靠。）