不良习惯会增加患老年痴呆的概率?这四类人群要注意!

科普中国-乐享健康 2021-10-29 作者:梅艺璇、宋程程

  随着人口老龄化,患老年痴呆的人数也越来越多。但你知道吗?老年痴呆除了和年龄有关,生活中的不良习惯和生活方式也会增加患老年痴呆的概率,尤其是这几类人群,一定要格外注意。

  1、65岁以上人群

  年龄是患阿尔茨海默病的一个重要因素,一般来说65 岁以上的人群才会发病。随着年龄的增加,患病的概率也会提高,并且女性患病的概率要高于男性。

  2、不良生活习惯人群

  一些不良的生活习惯也会造成阿尔茨海默病的患病率提高,比如吸烟饮酒、过度肥胖、熬夜、不爱运动、不爱学习,还有不良饮食习惯等。

  研究表明,“地中海饮食”能够有效降低患阿尔茨海默病的风险,例如少吃红肉、多吃鱼类和水果蔬菜。但有一些病人很喜欢吃油饼、油条等含铝元素较多的食物,这会增加患阿尔茨海默病的风险。

  3、罹患慢性病人群

  研究发现,阿尔茨海默病与血管疾病存在相关性。

  4、患有抑郁症人群

  病人是否患抑郁症,对阿尔茨海默病也有一定的影响。一个老年抑郁的患者,得阿尔茨海默病的风险要高一些,同时独居的老人,包括听力下降的老人,患阿尔茨海默病的风险都会比较高。

  阿尔茨海默病的病因非常复杂,尽管它没有确定病因,但现代医学已经发现了一些危险性因素,比如基因、生活方式以及一些环境因素。所以,学习相关疾病知识,日常生活中及时预防,对我们每个人来说都很重要!

  专家:北京中医药大学东方医院康复科主任王嘉麟

责任编辑:科普云

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