眼睛是心灵之窗，也是人体比较脆弱的地方。它在受到外界因素影响时很容易被伤害，也在人内心感受到某些情绪时成为眼泪的出口。流泪是人类行为中比较常见的动作之一，可能是因为飘入的沙尘，也可能是因为伤心和悲痛，所以流泪和哭不能完全划等号。那么，我们每次流下的眼泪都是一样的吗？ 

　　眼泪中含有各种化学物质，例如无机盐、乳铁蛋白、β-溶素、溶菌酶、免疫球蛋白、补体等。眼泪对人体的益处有很多，不仅能润湿眼球表面和结膜囊，增强眼角膜的识别能力，提高视觉清晰度，还能加速细胞的新陈代谢，降低肿瘤形成的风险。 

　　眼泪分为情绪性眼泪和反射性眼泪，前者是由喜怒哀乐等情绪激发而流出的眼泪，后者是受到了灰尘、洋葱等刺激性物质诱发而流出的眼泪。眼泪的成分中包含了一定量的蛋白质，相比之下，情绪性眼泪中所含的蛋白质含量要比反射性眼泪的高。而且情绪性眼泪中含有某种化学物质，这些有害物质是人体负面情绪的产物，会引起血压升高，心跳加快和消化不良，长期抑制眼泪会导致患病的几率翻倍。通过哭的方式将这些物质排出体外，有利于消除紧张情绪缓解精神，同时也对身体健康有益。 

　　人体内每个独立的神经原之间需要依靠中枢递质来完成兴奋的传递，中枢递质不易过多，不然会造成过多的神经冲动。为了维持中枢递质含量的稳定，人体内会产生一种相应的酶将多余的中枢递质分解掉。人在强烈的情绪刺激下，会产生过多的中枢递质，体内的酶无法完全将其分解，如此会导致人体免疫力的下降，此时就需要依靠眼泪将多余的中枢递质排除体外，避免健康受损。 

　　从医学观点来说，强忍不哭对人体健康有害，等同于慢性自杀。有些病人不懂得通过哭泣的方式进行释放，最终导致症状越来越严重。流泪在某些时候能够起到自我保护的作用，在发泄深藏在内心情感的同时，还能对紧张情绪起到缓解作用，有利于心理健康发展。 

　　不同情绪下流出来的眼泪也会有差异。因高兴而流泪时，眼泪所含的水分较多，盐分较少；因悲伤而流泪时，眼泪所含的水分较少，盐分较多。由此可见，人在极度悲伤时有可能无法流泪，这是因为水分过少而产生的极端表现。 

　　眼睛是非常神奇的器官，不同的原因会诱发不同的眼泪。虽然宏观上看起来都是透明如水，但是其中深藏着不同的秘密。多流泪并不是一件坏事，在帮助提升身体健康的同时，也在洗涤着我们的心灵。 

　　本文由沈阳市红十字会医院眼科主任医师刘东宝进行科学性把关。